如果有貧血的情況下,會(huì)對(duì)正常的經(jīng)期有一定的影響,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少,建議大家應(yīng)該要去醫(yī)院抽血檢查一下,看是否有貧血的狀態(tài)。然后平時(shí)也可以多吃一些補(bǔ)血的食物,像紅棗、桂圓、枸杞、紅小豆等,這些都能夠補(bǔ)血的食物。
另外,月經(jīng)量少也有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致,也可以服用一些益母草顆粒以及烏雞白鳳丸來調(diào)理一下。
另外,在經(jīng)期前三天喝一些紅糖姜水進(jìn)行暖胃暖身體,然后促進(jìn)經(jīng)血排出,平時(shí)一定要注意腹部保暖,避免受風(fēng)著涼,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,注意在經(jīng)期間要多休息,盡量不碰涼水,避免過度勞累。