反流性食管炎的病人應(yīng)該進(jìn)食一些松軟、易消化的食物,避免食用一些高脂肪、碳酸飲料、酒精、咖啡、濃茶、巧克力以及薄荷類(lèi)等食物,避免暴飲暴食,應(yīng)該少量多餐。
晚餐的話(huà)不應(yīng)該過(guò)飽,餐后不宜立即喝水、吃水果、開(kāi)車(chē)、洗澡等,至少應(yīng)該間隔一小時(shí)以上,餐后兩小時(shí)之內(nèi)減少平臥、彎腰、屈軀等活動(dòng),晚上睡覺(jué)的話(huà)應(yīng)該將床頭整體抬高10到15厘米,避免睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)生反流性食管炎。
如果是肥胖的病人,還應(yīng)該減輕體重,從而降低腹腔的壓力,減少反流性食管炎的發(fā)生。通過(guò)飲食的控制的話(huà),往往能夠達(dá)到很好的效果,同時(shí)應(yīng)該穿寬松的衣服減少腹部的壓力。