來月經(jīng)的時(shí)候是可以喝雞湯的,因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候,機(jī)體的抵抗力相對(duì)是下降的,那么喝雞湯本身可以增加機(jī)體的抵抗力。但是在雞湯當(dāng)中不要加入紅棗,如果加入紅棗,那么在月經(jīng)期的時(shí)候,喝這樣的雞湯往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
所以說,來月經(jīng)的時(shí)候,喝雞湯可以,但是最好不要在雞湯中加入一些活血的中藥,以免導(dǎo)致月經(jīng)過多。
另外來月經(jīng)的時(shí)候也建議每天都喝一杯熱的紅糖水,有助于月經(jīng)血順暢的排出,減少下腹部的不適感,并且有補(bǔ)血的作用,還能緩解月經(jīng)期的疲勞。在來月經(jīng)的時(shí)候也建議保暖,不要喝冰凍的飲料,最好是吃室溫下的水果,并且吃熱的食物。