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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩?；顒?dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)。可以通過(guò)這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來(lái)增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過(guò)程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來(lái)脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 20388次

• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來(lái)講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌拢\(yùn)動(dòng)量不要這么的大，這么大可能，反而會(huì)誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會(huì)加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說(shuō)我靜養(yǎng)就會(huì)好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

  01:23
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31525次

• 冠心病跑步鍛煉有用嗎
  冠心病患者進(jìn)行跑步鍛煉是有用處的。跑步可以提高心肺功能，降低血脂和血糖，也有利于延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。冠心病的患者適合中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑，騎自行車。在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不能過(guò)度的激烈，以微微出汗為宜，以不誘發(fā)心絞痛發(fā)作為宜，每天運(yùn)動(dòng)量一般為30分鐘左右。冠心病的患者，如果在不穩(wěn)定心絞痛發(fā)作期間，不宜進(jìn)行體育鍛煉，待病情穩(wěn)定之后再進(jìn)行體育鍛煉。冠心病的患者除了進(jìn)行體育鍛煉之外，還應(yīng)該控制飲食，飲食方面要清淡，低鹽低脂飲食，避免勞累和熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2021-07-15 2544次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  冠心病的患者是可以跑步鍛煉的。冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如散步，慢跑，打太極，跳健身舞等都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)的頻率以每周至少三次，每次至少30分鐘。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一般是以訓(xùn)練強(qiáng)度心率小于170內(nèi)為適中的運(yùn)動(dòng)量。高血壓的患者不主張強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐快跑等，因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。血壓身高和訓(xùn)練會(huì)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量的出汗會(huì)引起血液黏稠度升高，從而有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的患者心絞痛發(fā)作，甚至是威脅患者的生命。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-16 4010次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  病情分析：冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低，不能過(guò)分劇烈。過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起心肌缺血，誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作，甚至可以誘發(fā)心肌梗死，冠心病患者選擇的運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧適度為主，如散步、太極拳等。意見建議：建議冠心病的患者，應(yīng)早睡早起，避免勞累、熬夜，避免受涼感冒，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-17 1202次

• 冠心病吸氧有用嗎
  病情分析：冠心病患者吸氧是有效果的，吸氧能夠有效的改善心肌缺氧的癥狀，能夠減輕患者胸痛，胸悶的癥狀。冠心病患者除了吸氧以外，尤其在心肌梗死的時(shí)候，需要臥床，并且口服一些擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心臟供血，抗凝，穩(wěn)定斑塊等藥物。意見建議：冠心病患者適當(dāng)?shù)腻憻?，避免勞累和情緒激動(dòng)，以清淡易消化食物為主，保持情緒的穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-10-30 1303次

• 冠心病輸液有用嗎
  冠心病輸液治療是一種有效的治療手段。通過(guò)靜脈輸液，可以迅速將藥物送達(dá)心臟血管，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，從而緩解心絞痛等癥狀，減少心臟事件的發(fā)生。冠心病，即冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是由于冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 冠心病輸液有用嗎
  對(duì)于存在冠心病的患者，要根據(jù)其實(shí)際病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定是否需要結(jié)合輸液治療。比如說(shuō)患者目前病情比較平穩(wěn)，平日里按時(shí)口服一些相關(guān)的二級(jí)預(yù)防藥物，那么是沒有必要進(jìn)行輸液治療的，但是如果患者目前不舒服的癥狀頻繁發(fā)作，吃藥效果控制不好，那么這個(gè)時(shí)候可以選擇輸液治療，比如說(shuō)可以靜點(diǎn)硝酸異山梨酯或者是硝酸甘油，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 367次