第一,女性如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘情況,很有可能跟體內(nèi)荷爾蒙分泌有一定的關(guān)聯(lián)。特別是在排卵以后月經(jīng)來臨的時候,會分泌黃體荷爾蒙的,這個時候荷爾蒙分泌異常就會造成女性便秘的情況。
第二,很有可能是由于月經(jīng)的來臨,女性的情緒起伏是比較大的,有時會出現(xiàn)緊張或者是焦慮的情況,也會影響便秘的。
第三,飲食,如果女性在月經(jīng)期間控制飲食了,也會使胃腸道蠕動變慢,從而形成便秘的。或者是由于工作繁忙忘記飲水,飲食不規(guī)律,吃了一些辛辣刺激的食物,也會造成這種便秘情況的發(fā)生。
所以,女性在月經(jīng)期間,一定要吃一些易消化,而且要多喝溫開水,多吃新鮮的水果和蔬菜,這樣有助于緩解便秘的。