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• 吃什么能潤(rùn)腸通便

  想要潤(rùn)腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤(rùn)腸膏，該藥物可以潤(rùn)腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無(wú)味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤(rùn)腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長(zhǎng)松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤(rùn)腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類(lèi)食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐久臥。同時(shí)每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時(shí)的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開(kāi)水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問(wèn)題。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-07 8000次

• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會(huì)馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨?，通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來(lái)之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開(kāi)水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用。總之，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 18509次

• 什么水果能馬上通便
  目前，還沒(méi)有任何一種水果能夠?qū)е鲁赃M(jìn)去后立馬解便，除非本身就有基礎(chǔ)疾病，比如有些人吃了水果后腹部出現(xiàn)疼痛就會(huì)馬上去上廁所，一般是解稀便，大便后上述癥狀消失，沒(méi)有其他不適癥狀，這個(gè)是腸易激綜合征的典型癥狀。對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，多吃水果確實(shí)能夠改善便秘情況，常見(jiàn)的有香蕉、蘋(píng)果、火龍果、西瓜，相較來(lái)說(shuō)吃桃子很容易通便。便秘的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，注意多休息，多喝一些溫開(kāi)水，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，即使排不出來(lái)也要按時(shí)的上廁所，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的條件反射，就會(huì)養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 59945次

• 吃什么能通便
  關(guān)于吃什么能夠通便，很多種飲食都可以改善便秘，幫助通便，香蕉，一般應(yīng)用熟香蕉，它的性甘還可以清熱潤(rùn)腸，尤其適用于老年人的便秘，一定要注意如果是生香蕉的話，可能會(huì)起到反作用，盡量使用熟橡膠。核桃仁性甘溫，適用于老年體虛，病后精虧，所導(dǎo)致的一些便秘情況，需要長(zhǎng)期服用效果更好一些。蜂蜜性甘平，它是廣泛適用于便秘一般注意糖尿病患者慎用，因?yàn)樗赡軙?huì)升高一定的血糖，這種蜂蜜水，用溫水分水沏效果更好一些。同樣需要注意的是不同的食物，是有不同性味的，并非適合于所有的體制，所有病情的患者，比如香蕉還是性寒一些，在脾胃虛弱，消化不良的患者，本身應(yīng)該要少吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2018-12-05 15496次

• 吃什么能馬上通便
  便秘如果是急需排便的話，可以口服果導(dǎo)片，一般在睡前服用一片，多喝溫水，第二天清晨就會(huì)排便，如果是不耐藥的人可出現(xiàn)持續(xù)2至3天清晨排便的現(xiàn)象。如果是上火而引起的便秘，可以服用例如三黃片等清火藥?；加斜忝夭粦?yīng)急于治標(biāo)，建議到醫(yī)院找正規(guī)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，明確病因，對(duì)癥治療。平時(shí)注意多喝溫水，多吃蔬菜和水果，防止大腸干燥。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-28 19103次

• 吃什么能通便
  病情分析：可以多吃粗纖維的食物，如五谷、雜糧、小麥、高粱、山藥、紅薯、玉米等等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。平時(shí)可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龍果這些具有潤(rùn)腸通便作用的水果。如果癥狀較為嚴(yán)重，也可以考慮使用開(kāi)塞露導(dǎo)瀉。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)多喝水，忌辛辣刺激、過(guò)于油膩的食物，多吃一些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體?？梢悦客硭鞍茨Ω共?，也可以緩解便秘的情況。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-16 1202次

• 吃什么能馬上通便
  不管吃什么都不能馬上通便。一般吃潤(rùn)腸通便藥物能幫助通便，如麻仁潤(rùn)腸丸、排毒養(yǎng)顏膠囊等，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，當(dāng)然也可以吃水果和蜂蜜，有利于潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)通便。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體腸道功能減退，是比較容易出現(xiàn)便秘的。而且患者如果平時(shí)過(guò)于精細(xì)的飲食，而且很少去運(yùn)動(dòng)都是會(huì)引起便秘的。這時(shí)患者可以在醫(yī)生的指
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 363次

• 吃什么能馬上通便
  想要馬上通便，可以通過(guò)攝入一些特定食物和藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)。在食物方面，富含膳食纖維和具有潤(rùn)腸通便作用的食物是首選；在藥物方面，則可以選擇一些溫和的導(dǎo)瀉劑或潤(rùn)腸通便藥物。1、香蕉：香蕉中的膳食纖維和糖分能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，起到通便作用。2、蜂
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次