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    1. 腰椎生理曲度變直怎么治療

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對于病人出現(xiàn)了腰椎生理曲度變直的情況,這種情況一是與長時(shí)間的彎腰活動(dòng),再就是與長時(shí)間坐著以后不注意坐姿,從而引起了正常向前的腰椎生理曲度,引起了變直的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要避免長時(shí)間的彎腰活動(dòng),并且避免長時(shí)間坐著,并且坐著時(shí)一定要多注意坐姿。

      并且日常工作生活中一定要多行后彎腰的活動(dòng),在臥床期間可以行后弓腰五點(diǎn)支撐的鍛煉,或者是平板支撐的鍛煉。而在下地活動(dòng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)牡跻幌聠胃?,并且在臥床休息期間,可以腰下墊軟墊,對于腰椎生理曲度變直、恢復(fù),也有很好的幫助作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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