老花眼是一種生理現(xiàn)象，不是病理狀態(tài)，是人們步入中老年以后，必然會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)視力的問(wèn)題，也是身體開(kāi)始衰老的信號(hào)之一，以下是預(yù)防老花眼的五個(gè)方法：
①要防止眼睛疲勞，比如看書(shū)看報(bào)，或者是看電視看手機(jī)的時(shí)候，一定要保持一定的距離，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，防止眼睛和視力出現(xiàn)過(guò)度疲勞。
②經(jīng)常眨眼睛，因?yàn)榻?jīng)常眨眼睛可以增強(qiáng)眼睛的運(yùn)動(dòng)能力，延緩衰老。
③可以轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，順時(shí)針和逆時(shí)針循環(huán)的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，可以改善眼睛周?chē)∪庋旱难h(huán)，提神醒目。
④定時(shí)看遠(yuǎn)處，在平時(shí)用眼之后，適當(dāng)?shù)奶魍h(yuǎn)處十分鐘左右。
⑤用熱毛巾敷眼，這樣可以使眼部的血管通暢，供給眼睛周?chē)∪庖恍I(yíng)養(yǎng)。
