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• 雞蛋為什么能預(yù)防老花眼

  在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營(yíng)養(yǎng)食品”的美稱。因?yàn)殡u蛋不僅美味，主要是它的營(yíng)養(yǎng)豐富，適合每個(gè)人吃。可是有些人怕每天吃雞蛋升高血脂，殊不知一天一個(gè)雞蛋，不僅能保護(hù)心臟、提高記憶力，還能幫助減肥。今天要給大家介紹的是雞蛋另一種神奇的功效：預(yù)防老花眼。蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)：葉黃素和玉米黃素，它們能保護(hù)眼睛不受紫外線傷害，還有助于減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。并且，由于雞蛋還含有豐富的鋅，這些物質(zhì)都能幫助減少黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協(xié)同作用，可預(yù)防和治療中老年人的老花眼，對(duì)肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。另外胡蘿卜和雞蛋搭配吃的話，也還有緩解眼疲勞、預(yù)防老花眼的作用。

  

  01:44
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 7754次

• 老花眼好了是怎么回事

  在門(mén)診的時(shí)候，常遇到一些老年患者說(shuō)，我最近的眼睛變好了，在四五十歲的時(shí)候需要戴老花鏡，現(xiàn)在七十歲反而不需要戴了。我的眼睛是不是真的變好了呢，實(shí)際上“老花”是我們眼睛，正常的生理性衰老的過(guò)程，導(dǎo)致的原因，是由于我們眼內(nèi)的肌肉逐漸衰退，沒(méi)有調(diào)節(jié)的功能了，使我們看近的時(shí)候，需要戴上老花鏡才能清楚地閱讀。衰老其實(shí)是不可逆的，每個(gè)人到40歲以后，都會(huì)發(fā)生老花眼。那為什么會(huì)有些老年人，到老了就不用戴眼鏡了，不用戴老花鏡了。其實(shí)這種情況是發(fā)生了白內(nèi)障。白內(nèi)障就是晶狀體的渾濁，晶狀體有些時(shí)候，它的渾濁是不均勻的，一片一片的，導(dǎo)致患者視物模糊。而有些時(shí)候，它是整體均勻地，慢慢地發(fā)生渾濁。這種情況就會(huì)出現(xiàn)，老年以后“獲得性近視”的產(chǎn)生，也就是由于晶狀體整體密度的增加，導(dǎo)致光線曲折的焦點(diǎn)發(fā)生了變化，而形成的一種屈光性的近視。所以當(dāng)老年人，他以前需要戴老花鏡，后來(lái)不用戴老花鏡了，就能很清晰地閱讀，實(shí)際上他是發(fā)生了白內(nèi)障。那么還是需要患者，到醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)地檢查，搞清楚是什么原因才可以。

  

  02:05
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 10085次

• 如何防老花眼
  老花眼是一種退行性的病變，所以是沒(méi)有方法去預(yù)防，當(dāng)年齡到了一定程度之后，眼睛就開(kāi)始逐步出現(xiàn)退行性的改變，癥狀一般表現(xiàn)為眼睛的近視力下降，看近處的事物比較模糊，喜歡把閱讀的目標(biāo)放的遠(yuǎn)一些，這樣感覺(jué)看的相對(duì)清楚一些。這種情況一般在中老年人非常多見(jiàn)，而且隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐步加重。為了改善這種癥狀，可以選擇配戴老花眼鏡能提高近視力，平時(shí)一定要注意合理的用眼習(xí)慣，盡量減少近距離用眼的時(shí)間，這樣才能避免眼部疲勞的發(fā)生。當(dāng)然，也可以選擇用手術(shù)的方式來(lái)改善眼睛的視力，這種手術(shù)目前的臨床應(yīng)用也是比較多，屬于屈光手術(shù)的一種。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張健 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-09 1836次

• 怎么預(yù)防老花眼
  如果想有效的預(yù)防老花眼的發(fā)生，平時(shí)就應(yīng)該重視眼部的健康，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。從年輕時(shí)候就開(kāi)始，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，一定要每隔20分鐘或者半個(gè)小時(shí)的時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望一下，使眼部的肌肉得到放松。平時(shí)最好多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多看一些綠色的植物，這樣也能夠緩解眼睛的疲勞。如果長(zhǎng)時(shí)間的疲勞用眼，不僅容易出現(xiàn)老花眼，也容易出現(xiàn)眼部的很多疾病，所以一定要注意保護(hù)好自己的眼睛。平時(shí)一定要注意定期去醫(yī)院復(fù)查，看看眼睛的具體情況，這樣才能夠做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。同時(shí)，在飲食方面，一定要少吃一些過(guò)度油膩或者辛辣刺激的東西，多吃一些新鮮的青菜和水果，這些也是非常關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2020-01-10 2921次

• 怎么防老花眼
  病情分析：老花眼無(wú)法通過(guò)預(yù)防，完全避免其發(fā)生，只能是通過(guò)平時(shí)多補(bǔ)充維生素c，以及做眼部的調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，來(lái)盡量延緩老花眼的形成。意見(jiàn)建議：對(duì)于已經(jīng)形成的老花眼，則需要在醫(yī)院的眼科通過(guò)驗(yàn)光檢查和調(diào)節(jié)功能檢查來(lái)計(jì)算出準(zhǔn)確的花眼度數(shù)，然后配戴近用眼鏡，也就是老花鏡進(jìn)行矯正。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 1002次

• 如何防老花眼
  病情分析：老花眼是眼科常見(jiàn)疾病，是由于隨著年齡增長(zhǎng)，在老化因素的作用下，眼睛的調(diào)節(jié)功能減退，晶狀體的彈性降低引起的。預(yù)防方面主要是通過(guò)補(bǔ)充維生素c來(lái)延緩老化現(xiàn)象，從而預(yù)防老花眼度數(shù)的增長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：對(duì)于已經(jīng)形成的花眼度數(shù)，目前需要通過(guò)配戴近用眼鏡或者是進(jìn)行激光手術(shù)治療來(lái)矯正，從而使患者的近視力得以提高。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1002次

• 預(yù)防老花眼的方法有哪些
  老花眼是一種常見(jiàn)的視覺(jué)障礙，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸上升。預(yù)防老花眼需要從多個(gè)方面入手，包括保持良好的視力習(xí)慣、飲食調(diào)整、戒煙限酒、控制體重等。首先，保持良好的視力習(xí)慣非常重要。定期進(jìn)行眼部檢查可以及早發(fā)現(xiàn)并治療眼部問(wèn)題，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 中年人怎樣預(yù)防老花眼
  第一，學(xué)會(huì)閉目養(yǎng)神。閉目養(yǎng)神是最為簡(jiǎn)單眼的有效的方法之一，通過(guò)閉目養(yǎng)神這種方法能夠有效的緩解因?yàn)槔匣ㄑ鬯鸬囊暳δ：?、視力疲勞等方面的癥狀，所以這就要求我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹?，最重要的就是在出現(xiàn)視力疲勞的時(shí)候能夠及時(shí)的休息。第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。所謂良好的飲食習(xí)慣就是要求我們不要挑食
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 376次