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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者是可以吃藕的。藕又稱蓮藕,富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物以及鈣,磷,鐵等多種礦物質(zhì)。

      藕是一款冬季進(jìn)補(bǔ)的保健食品,即可以食用又可藥用。熟食能夠補(bǔ)鋅益腎可以補(bǔ)五臟之虛、強(qiáng)筋骨之陰陽(yáng)穴,同時(shí)能夠利尿通便、能夠排泄體內(nèi)的廢物和毒素。

      生藕能夠起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止咳、清心安神的作用。含有維生素e,含有一定量的鋅,能夠增強(qiáng)記憶,抗氧化延緩腦功能的衰退,滋潤(rùn)皮膚。

      藕與花生兩個(gè)食物原料相結(jié)合,味道會(huì)更容易被人們接受,而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富,長(zhǎng)期使用能夠清熱祛痘,滋潤(rùn)皮膚使臉部光澤,有益于美容的作用。

      高血壓患者經(jīng)常的吃蓮藕,也能夠起到輔助治療的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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