對于病人出現(xiàn)腳脖子扭了以后,在扭傷以后首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸和負重的活動,以免導致扭傷的組織受到反復(fù)的牽拉和受力以后引起腫脹、疼痛的加重。
再就是扭傷以后一定要多注意保暖、避免受涼,以免受涼以后扭傷的組織出現(xiàn)痙攣,從而引起疼痛的加重,并且扭傷后休息時要抬高患肢,有利于靜脈的回流、扭傷組織腫脹的消退。
并且扭傷24小時以后,可以應(yīng)用活血化瘀藥物等,外敷、口服的治療,來促進淤血腫脹的消退,從而促進扭傷組織的恢復(fù)。如果病人疼痛比較明顯,可以適當?shù)呐浜戏晴摅w類抗炎藥物來緩解疼痛,這種情況一般要臥床休息兩周,才可以逐漸的下地負重的活動。