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      醫(yī)生主講實錄

      如果患者出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷,并且嚴重腫脹,可以采取如下的處理:

      第一、馬上要找一個安全的地方坐下來休息,不要繼續(xù)使用受損傷的肢體活動。

      第二、要盡早使用冷敷,冷敷的方式最好使用冰塊冷敷,如果沒有冰塊的可以去買幾只雪糕,或者是在自來水的水龍頭下進行持續(xù)的沖洗,冷敷的時間以十到二十分鐘為宜,而且越早使用效果越好,冷敷能夠迅速的緩解疼痛以及防止踝關(guān)節(jié)的腫脹迅速擴大。

      第三、要求患者使用彈力繃帶或者是護踝之類的護具,把踝關(guān)節(jié)固定起來。

      第四、可以口服一些尼美舒利之類的藥物,以消炎止痛。

      第五、在夜間睡眠之前可以在局部涂抹一些紅花油,之后使用枕頭把腿墊高一些。

      第六、最后,如果這樣處理不能緩解,就要及時去骨科就診了。

      以上內(nèi)容僅供參考

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