如果患者出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷,并且嚴(yán)重腫脹,可以采取如下的處理:
第一、馬上要找一個(gè)安全的地方坐下來(lái)休息,不要繼續(xù)使用受損傷的肢體活動(dòng)。
第二、要盡早使用冷敷,冷敷的方式最好使用冰塊冷敷,如果沒(méi)有冰塊的可以去買(mǎi)幾只雪糕,或者是在自來(lái)水的水龍頭下進(jìn)行持續(xù)的沖洗,冷敷的時(shí)間以十到二十分鐘為宜,而且越早使用效果越好,冷敷能夠迅速的緩解疼痛以及防止踝關(guān)節(jié)的腫脹迅速擴(kuò)大。
第三、要求患者使用彈力繃帶或者是護(hù)踝之類(lèi)的護(hù)具,把踝關(guān)節(jié)固定起來(lái)。
第四、可以口服一些尼美舒利之類(lèi)的藥物,以消炎止痛。
第五、在夜間睡眠之前可以在局部涂抹一些紅花油,之后使用枕頭把腿墊高一些。
第六、最后,如果這樣處理不能緩解,就要及時(shí)去骨科就診了。