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• 頭發(fā)的日常護理

  護理是很重要的一點，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發(fā)會年輕化，其實和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發(fā)的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發(fā)方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發(fā)來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1523047次

• 帶狀皰疹的日常護理

  首先我們要注意防寒與保暖，出門的時候要多注意添加衣物，多多關(guān)注天氣變化，要培養(yǎng)健康的生活意識，時刻關(guān)注自己身體的狀況，發(fā)現(xiàn)異常就要及時到醫(yī)院就診，進行身體檢查。日常保健要多注重飲食，營養(yǎng)一定要均衡，少吃刺激性的食物，要堅持少食多餐的原則，多喝水。一定不要吸煙和飲酒，要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，多運動，睡眠的充足。一定要保證，要多與大自然進行接觸，時刻保持積極樂觀的心態(tài)，來面對疾病，這樣才能夠延緩，以及減輕疾病的發(fā)展。

  

  01:10
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2019-08-16 8554次

• 白塞氏病的日常保養(yǎng)
  由于白塞氏病是不能根治的一種血管性疾病，所以在日常生活的保養(yǎng)尤為重要。白塞氏病是一種全身性免疫系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為反復發(fā)作和緩解的口腔小潰瘍，陰部潰瘍和眼睛的色素層炎，同時可以累及全身，如皮膚、關(guān)節(jié)、動靜脈、神經(jīng)系統(tǒng)等等，患者在日常生活中要注意以下幾項：第一，保持室內(nèi)空氣新鮮，多開窗，注意空氣流通。第二，保持皮膚清潔，不穿化纖類的內(nèi)衣，穿全棉內(nèi)衣。第三，飲食要清淡，禁忌辛辣溫燥、肥甘油膩的食物，禁煙禁酒，可以多吃新鮮的蔬菜瓜果。第四，起居生活要有規(guī)律，杜絕不良的生活衛(wèi)生習慣，避免加班熬夜，不要過度勞累，保證睡眠。第五，口腔潰瘍者應該停止使用牙刷，改用漱口水或者淡鹽水，也可以選擇兩種以上交替使用。
  語音時長 1:38”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 2013次

• 白塞氏病怎么護理
  白塞氏病病程長且容易反復發(fā)作。因此，首先就要對患者進行心理護理。要使患者正確認識疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除顧慮，積極的配合治療。另外，大部分患者由于外陰潰瘍，懼怕性生活。有的伴侶也認為是性病造成夫妻不和。因此，一定要使他們走出心理障礙的誤區(qū)，保持性生活的健康和完美。此外，眼部護理，要每天用消毒棉簽清除分泌物，用生理鹽水清洗后，再用眼藥水滴眼，睡前要涂眼膏?？谇蛔o理也很重要，每天要做口腔護理。可用生理鹽水加利多卡因混合液含漱后再做以減輕疼痛。外陰護理也很重要，每天要用溫水淋洗患處，可用高錳酸鉀坐浴，局部也可涂抹藥膏等。
  語音時長 1:40”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 1379次

• 鼻炎日常如何護理
  病情分析：有鼻炎癥狀的患者，日常生活中要注意對鼻腔黏膜的護理。患者需要注意飲食清淡，保持周圍工作、生活環(huán)境的清潔、無污染，不要吸煙和酗酒，可以適當?shù)氖褂蒙睇}水進行日常的鼻腔沖洗，也可以采取佩戴口罩等防護措施。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，避免反復地受涼感冒，規(guī)律作息，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持鼻腔良好的通氣狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-28 1001次

• 聲帶息肉日常如何護理
  聲帶息肉患者應當及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，定期做電子喉鏡檢查，必要時要采用手術(shù)進行治療，平時要注意科學用上，避免用聲過度避免大聲喊叫，飲食方面要注意清淡為主，避免辛辣油膩食物刺激?？梢越?jīng)常服用中藥，滋陰潤燥，代茶飲，如胖大海，玄參、生地，麥冬等。
  張磊 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 1201次

• 如何護理白塞氏病
  白塞氏病的日常生活護理尤為重要：一，心理護理，由于本病病程長且容易反復發(fā)作，因此要讓病人正確認識疾病消除顧慮，并積極配合治療。二，眼部護理要每天用消毒棉簽清除分泌物。再用生理鹽水清洗后用眼藥水滴眼，睡前可涂眼膏，要避免強光刺激，不宜久看電視，久看電腦，外出要戴眼鏡防光和風沙刺激。三，口腔護理，每天做
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 121次

• 痤瘡的日常護理
  痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病。通常以面部粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為主。一般痤瘡皮疹本身或留下的瘢痕會影響顏面部的美觀，影響日常生活。同時在日常護理上常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-10-18 1400次