對于單純性脂肪肝患者一般沒有明顯的不適癥狀，肝功能基本上是正常的、可以通過飲食、鍛煉，來改善脂肪肝。
在飲食上控制淀粉攝入，避免肥胖。避免吃高糖，油膩的食物。要控制血糖、血脂，營養(yǎng)要均衡，要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，多吃些新鮮的蔬菜和水果。一般通過控制飲食，加上體育鍛煉，可以明顯改善脂肪肝。要堅持運動、控制體重，要戒煙、戒酒，這個時間段需要1到3個月甚至更長。
如何醫(yī)治單純性脂肪肝
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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許琪
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 1336次
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單純性脂肪肝如何調(diào)理單純性脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，主要跟飲食結構有很大關系，所以一定要控制飲食，適當?shù)捏w育鍛煉。尤其要控制那些富含脂肪的食物，比如各種肉類，像牛肉、羊肉、豬肉、豬皮等等，這些食物都含有很高的脂肪，進食后容易引起血脂升高，最終導致過量的脂類物質(zhì)在肝臟沉積。所以一定要注意調(diào)理，盡量做到低脂飲食，經(jīng)常體育鍛煉，將過多的脂肪消耗掉。平常不要過度的飲酒，尤其是高度酒，因為酒精性脂肪肝也是常見的脂肪肝類型，危害性比較大，所以要控制飲酒。平常要定期復查肝功能和血脂等情況。語音時長 01:15”
黃津
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付殿躍
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成波
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李國剛
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張媛媛
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趙虹
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