在孕期的時(shí)候可以吃梨,沒(méi)有任何問(wèn)題,只要血糖是完全正常,各種蔬菜水果就是沒(méi)有任何禁忌的,都是可以吃的。要多吃應(yīng)季的新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)檫@里面含有大量的維生素和微量元素,是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的。
大量的大魚(yú)大肉要控制,整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的,如果過(guò)胖可能會(huì)出現(xiàn)妊娠合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生。做好定期的產(chǎn)檢,孕前3個(gè)月吃葉酸,預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形。4個(gè)月以后要注意補(bǔ)鈣,4個(gè)半月以后感覺(jué)到胎動(dòng)以后,要密切注意胎動(dòng),正常的胎動(dòng)每小時(shí)3-5次,如果過(guò)快過(guò)慢,隨時(shí)就診。