可以吃海帶,沒有任何問題,而且海帶里面含有碘,是對胎兒生長發(fā)育所必須的,在孕期的時(shí)候,還要多注意攝入維生素,新鮮的蔬菜和水果里面含有大量的維生素,要多吃應(yīng)季的蔬菜和水果,避免吃太多的大魚大肉,以免引起過胖,整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的。
如果過度肥胖,可能會(huì)增加妊娠合并癥和并發(fā)癥的危險(xiǎn)。所以要控制好飲食,控制好體重。要做好定期的產(chǎn)檢,36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次。懷孕4個(gè)半月左右,能感覺到胎動(dòng),感覺胎動(dòng)之后,要密切注意胎動(dòng),正常的胎動(dòng)是每小時(shí)3-5次,如果覺得過快過慢,隨時(shí)就診,和醫(yī)生溝通。