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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      減肥可以少量的吃咖喱或者是咖喱粉,不建議吃過多的含有油脂量高、含鹽量高、含添加劑高的咖喱塊。

      咖喱的主要成分是姜黃粉、花椒、八角、桂皮、胡椒、丁香等含有辛辣、刺激性氣味的香料,它能夠促進(jìn)唾液的分泌,也促進(jìn)胃液的分泌,能夠增強(qiáng)胃腸蠕動,增進(jìn)食欲,那么在減肥期間就不能過多的食用咖喱,因?yàn)檫^多的食用咖喱,特別是食用咖喱加主食或者是加肉類的餐品,容易導(dǎo)致食入過量引起肥胖,不利于減肥。

      我們可以將含油量少、含鹽量少的咖喱或者是咖喱粉添加少量,這樣食入主食不會過多,不容易引起肥胖,在吃咖喱的時(shí)候可以用量減半,可以選用健康的咖喱,少吃是可以的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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