脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛久姘瑳]有任何的問題,脂肪肝的患者通常容易合并肥胖,這個(gè)時(shí)候需要計(jì)劃一下每天的飲食,需要將每天的攝入的總能量控制在適度的負(fù)平衡,長期的堅(jiān)持,可以增加運(yùn)動(dòng)控制飲食。
但是控制飲食主要是控制碳水化合物和脂肪。蛋白類的食物,一般來說是不控制的,而且新鮮的蔬菜和水果這一類的食物也一般是不受控制的,因?yàn)槿梭w主要的能量來源是碳水化合物和脂肪。
所以每天要減少米飯和動(dòng)物油脂的攝入,增加運(yùn)動(dòng),這樣長期堅(jiān)持,脂肪肝就會有所改善。