泡腳的時候一般可以選擇比較溫熱的水,在水中加一些鹽,這樣可以起到比較好的泡腳效果,輔助治療失眠。如果患者平時體虛氣弱可以在泡腳水中加少許的艾葉、生姜去除患者體內(nèi)的寒氣,從而達到比較好的驅(qū)寒效果,這樣可以促進患者的睡眠。如果患者的平時體質(zhì)是血瘀型,像這種情況下可以在泡腳的水中加一些紅花,丹參,當歸等促進患者的血液循環(huán),從而達到比較好的輔助治療患者失眠的效果。
綜上所述,在泡腳的時候,可以適當?shù)匕茨δ_底的穴位,促進腳底的血液循環(huán),達到周身的血液循環(huán)暢通,這樣能夠促進患者的失眠治療,使患者的失眠得到比較好的輔助治療效果。在泡腳的時候,可以根據(jù)患者的具體情況增減的相關的中藥材,達到輔助治療失眠的的效果。