AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 肥胖的休息與活動(dòng)指導(dǎo)

      00:00
      1:09

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      1.進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)時(shí),要穿寬松衣服合適鞋襪,運(yùn)動(dòng)前后多喝水,如出現(xiàn)頭暈、氣急、胸部壓痛等應(yīng)減少或暫停運(yùn)動(dòng),告知醫(yī)生制定新的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

      2.要認(rèn)識到運(yùn)動(dòng)減肥的重要性,要持之以恒,肥胖病人對治療效果的期望和現(xiàn)狀常有沖突,減肥效果不能奢望達(dá)到理想身材,康復(fù)治療后體重減輕5%到15%,是減重的合理目標(biāo)。

      3.堅(jiān)持體育鍛煉是預(yù)防肥胖的有效手段,可以改善心臟功能,促進(jìn)心臟側(cè)支循環(huán)的形成和發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦