肝是人體臟器之一,人體有生命存在的情況下,人體的內(nèi)臟都不存在休息的可能。老百姓為什么會有這個問題,其實是從中醫(yī)角度上來說的。肝臟在夜間,尤其是在夜里12點以后,氣血是非常旺盛的,就有助于肝臟疾病的修復(fù),肝細(xì)胞的恢復(fù)。
所以肝臟什么時候在休息,從中醫(yī)來說就是晚上11點到1點左右。所以就建議肝病的病人,在晚上一定要11點之前要休息,最好是11點的時候就進入到就是熟睡期,是有利于肝臟的恢復(fù)的。除了時間之外,在肝功能不正常的情況下,盡量的少活動,要多休息,有利于肝臟的恢復(fù)。