這種情況一般見于雙側膝關節(jié)勞損或者是無菌性炎癥病灶在雙側膝關節(jié)受涼的情況之下,血液循環(huán)減慢,一些炎性代謝產物不能夠得到有效的代謝,而出現堆積,對周圍的一些小神經產生刺激而出現的酸痛感覺。
出現這種情況之后第一條就是要保證膝關節(jié)的保暖,不能夠受涼,可以用暖水袋進行熱敷,每天3到5次,每次20到30分鐘??梢钥诜晴摅w類消炎止痛藥,比如說布洛芬、尼美舒利等來緩解局部的炎癥情況,口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉以及周圍組織的緊張狀態(tài),肌肉以及周圍組織放松之后就更有利于這些病灶的消除。
除此之外,盡量避免膝關節(jié)的過度屈伸活動,比如說騎自行車,爬山,爬樓梯等動作。還可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥,比如說大七厘膠囊,活血止痛膠囊等,這些藥物都能夠增加局部的血液循環(huán),促進炎性代謝產物的代謝,有助于疼痛的減輕。