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• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導(dǎo)致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 14659次

• 腎炎患者可以吃梨嗎

  咱們知道腎炎的病人，他是一個低鹽、低脂、低蛋白飲食，很多病人攝入就會差，他的營養(yǎng)成分會不夠，梨它是一個營養(yǎng)成分比較多的，含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人，實際上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中間它的含糖量比較高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短鏈的糖，這個糖經(jīng)過胃腸道之后，它就會迅速地吸收到體內(nèi)會增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱們要求吃梨不能吃那么多，這是一個；另外一個就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比較多，或一次吃的比較涼的梨，就有可能會出現(xiàn)腹瀉，腹瀉對腎臟病人是不好的，所以說慢性腎炎的病人，是可以吃梨的，但是一個是梨不能太涼；另外一個就是，梨不能吃得太多。

  

  01:21
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-01-22 4023次

• 紫薯發(fā)芽可以吃嗎
  紫薯發(fā)芽了不能吃，發(fā)芽的紫薯有毒素，會導(dǎo)致紫薯腐爛，損害人的身體健康。不可以食用發(fā)芽的紫薯。紫薯發(fā)芽里面的淀粉和糖都會降解為發(fā)芽所需的養(yǎng)分，降解過程中紫薯會釋放一些毒素，導(dǎo)致紫薯易發(fā)霉變腐爛。因為淀粉分解作用水分增加了，容易變壞，發(fā)芽的紫薯變軟，且口感較差。一般情況下，紫薯是比普通紅薯更豐富，相較于市場上遠高于普通紅薯的價位，另外紫薯中含硒元素是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分，對清除體內(nèi)的自由基有特殊的貢獻，所以說紫薯有營養(yǎng)也不能吃的太多，會使人腹脹、呃逆、產(chǎn)氣，一次大量使用還會刺激胃酸大量分泌，從而產(chǎn)生燒心的感覺。
  語音時長 1:46”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-10-24 33922次

• 胃炎可以吃紫薯嗎
  胃炎患者不可以吃紫薯，紫薯里面還有大量的淀粉，不容易消化和吸收，而且吃了之后還會引起腹脹，產(chǎn)氣量比較高。紫薯屬于是粗纖維的食物，纖維含量比較高，吃了之后會有潤腸通便的作用，會導(dǎo)致大便次數(shù)增多，胃腸道負擔功能加重，對于有胃炎的患者會造成一定的刺激性。有胃炎的患者應(yīng)該以清淡飲食為主，少食一些粗纖維的多渣的食物，也不要吃淀粉含量高的食物，平時應(yīng)該以小米粥，軟面條或者蛋湯這一類的食物為主。如果病情不是特別嚴重的時候，也可以適量的吃一些溫性的水果或者是新鮮的蔬菜。
  語音時長 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-08-19 4817次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含維生素，紫米中含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，可以有效的滋補身體，但是不宜吃太多，否則會引起消化不良。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，當然蔬菜水果也是必不可缺的，這樣可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)。適當做一些運動，這樣可以增強身體的新陳代謝功能。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1502次

• 紫薯孕婦可以吃嗎
  病情分析：紫薯孕婦是可以吃的。紫薯當中的營養(yǎng)價值比較高，特別是含有的膳食纖維比較豐富，對于孕期當中所出現(xiàn)的便秘等癥狀可以起到緩解作用，并且也可以起到促進消化和吸收的作用。意見建議：孕婦在懷孕期間需要注意定期做好產(chǎn)檢，保持外陰部位的衛(wèi)生清潔，避免出現(xiàn)婦科感染的情況，同時在懷孕的早期和晚期避免同房過性生活。在飲食上要注意膳食均衡，飲食多樣化。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-30 902次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，保持大便通暢，孕期因為孕激素的影響，孕婦胃腸蠕動減慢，而且增大的子宮會壓迫直腸，所以會出現(xiàn)不同程度的便秘現(xiàn)象，此時需要進食纖維素高的食物促進排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當進食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 505次

• 吃紫薯可以減肥嗎
  吃紫薯是可以減肥的，紫薯是減肥的最佳食品，紫薯的營養(yǎng)成分是含有20%左右的蛋白質(zhì)，包括十八種氨基酸容易被人體消化和吸收。其中包括有維生素c、維生素b、維生素a等八種維生素和磷、鐵等十多種礦物元素，更主要的是內(nèi)含大量的功效奇特、藥用價值較高的花青素。蒸著吃既不吸收外界的油脂，還保持本身的營養(yǎng)，可以把紫
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 140次