脖子筋疼，這種情況主要是考慮頸椎的后背一些肌肉處于長期低頭導(dǎo)致的勞損，或者是夜間睡眠的時候，枕頭不合適或有受涼以及保持一個姿勢時間過長，而引起的胸鎖乳突肌或者是斜方肌一些肌肉的勞損，出現(xiàn)這種情況之后，可以口服非甾體類止痛藥，比如說，洛索洛芬鈉以及扶他林等，都能夠有效控制頸椎部位的無菌性炎癥病灶，減輕疼痛，并且可以口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張，肌肉松弛之后更加有利于這些肌肉的恢復(fù)，第三就是口服一些活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說活血止痛膠囊，大七厘膠囊等來增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。
除了以上的治療方式之外，應(yīng)當(dāng)頸椎注意保暖，避免受涼，可用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，增加血液循環(huán)之后，炎性代謝產(chǎn)物代謝的快就能夠促進(jìn)恢復(fù)，除此之外，還應(yīng)當(dāng)盡量選擇一些有靠背的座椅，頭盡量往后仰，然后雙側(cè)肘關(guān)節(jié)有支撐，這樣整個頸肩背部就會處于一種放松的狀態(tài)，就不會導(dǎo)致脖子的筋疼加重，并且夜間睡眠的時候一定要注意好保暖，盡量穿一些高領(lǐng)的厚的純棉秋衣，并且蓋好棉被，這樣避免受涼之后，頸椎疼痛的情況也不會出現(xiàn)加重。
