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• 脖子一側(cè)抽筋是怎么回事

  脖子一側(cè)抽筋，往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛，多見于長時間低頭伏案，包括看手機、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時間低頭工作的人，脖子后方一側(cè)或者兩側(cè)或者是中央，會出現(xiàn)一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現(xiàn)。所以對長時間低頭伏案工作的人，或者是有長時間低頭看手機等不良習(xí)慣的人，應(yīng)該盡量減少低頭時間和低頭的次數(shù)、低頭的頻率，如果確確實實需要低頭工作，可以把凳子降低，或者是把工作臺升高。

  

  01:07
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-19 3825次

• 脖子兩側(cè)筋疼是怎么回事

  脖子兩側(cè)的筋有很多，也就是脖子兩側(cè)的肌肉有很多，最多見的脖子兩側(cè)的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿勢、不正常的頭部位置等導(dǎo)致的。斜方肌的上端長在枕骨粗隆，斜向下方長在肩膀上，再向內(nèi)長在棘突上，斜方肌像斜方形的方塊，所以叫斜方肌。斜方肌在頸椎最兩側(cè)，肩頸的位置或者肩頸偏后的位置。也是最多見的導(dǎo)致脖子疼的原因，一般與體態(tài)有關(guān)系如頸椎過度的前屈，頸椎有側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，肩膀可能一高一矮，這些都可能導(dǎo)致斜方肌過度的牽拉，導(dǎo)致疲勞、僵硬、疼痛。因此最多見的脖子兩側(cè)筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿勢，與不正常的頭部的位置有關(guān)系。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 22020次

• 脖子一側(cè)疼怎么回事
  不排除頸椎病的可能性，建議做頸椎檢查，可在理療、按摩、針灸、針刀、牽引、注射治療，或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥，同時避免久坐和長時間低頭伏案工作，枕頭不宜過高過低，堅持每天做頸椎保健操，端坐身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、左側(cè)區(qū)、右側(cè)區(qū)。由右向上看，再由左上慢慢向右下看，每個動作達最大限度停十秒，每次堅持十至十五分鐘，動作要輕緩柔和，一天可以做數(shù)次。
  語音時長 1:30”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 8795次

• 頭上一側(cè)筋疼怎么回事
  如果出現(xiàn)了頭上一側(cè)筋疼，引發(fā)的原因：一是見于椎動脈型頸椎病，或者是交感神經(jīng)型頸椎病，就會引發(fā)偏頭痛，病人就會出現(xiàn)頭上一側(cè)筋疼。二是見于神經(jīng)血管性頭疼，病人也會出現(xiàn)頭上一側(cè)筋疼的情況。三是見于頭部一側(cè)筋勞損或者是損傷的情況，也容易導(dǎo)致頭上一側(cè)筋有疼痛的癥狀。所以在病人出現(xiàn)頭上有一側(cè)筋疼痛的癥狀時，一定要及時的就診，看是什么原因引發(fā)的疼痛，針對病因治療來緩解疼痛的癥狀。疼痛明顯時，可以臨時口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛的癥狀。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 5943次

• 脖子一側(cè)筋疼怎么回事
  脖子一側(cè)筋出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是局部的不良的生活習(xí)慣以及工作所導(dǎo)致的。比如長時間的對著電腦手機，睡覺的枕頭太高太軟，長期伏案工作以及趴著睡覺等等，都有可能會導(dǎo)致脖子一側(cè)的軟組織反復(fù)的受到牽拉，局部充血、水腫，形成無菌性的炎癥，就會導(dǎo)致筋疼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 4104次

• 頸椎病脖子一側(cè)筋疼怎么辦
  病情分析：可以通過熱敷的方式來進行緩解，主要是使用熱毛巾對局部進行熱敷，一般經(jīng)過半個小時的熱敷，疼痛會有明顯的緩解。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些活血化瘀的藥物來緩解癥狀。如果條件允許，還可以去醫(yī)院進行針灸和推拿的治療。意見建議：患有頸椎病要注意多休息，避免長時間的伏案工作，平時工作一段時間就要抬頭活動一下頸椎。要注意保暖，避免頸椎著涼。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1301次

• 脖子一側(cè)筋疼要警惕
  脖子一側(cè)筋疼要警惕落枕、肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、筋膜炎、頸椎病等情況。如果癥狀加重，建議及時就醫(yī)。1、落枕：如果在睡覺的時候睡姿不當(dāng)或頸部受寒，有可能引發(fā)落枕，這種情況通常會造成肌肉長期處于緊張狀態(tài)，而引發(fā)肌肉痙攣和疼痛?；颊呖梢允褂妹戆鼰?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 頭上一側(cè)筋疼怎么回事
  如果出現(xiàn)了頭上一側(cè)筋疼，引發(fā)的原因：一是見于椎動脈型頸椎病，或者是交感神經(jīng)型頸椎病，就會引發(fā)偏頭痛，病人就會出現(xiàn)頭上一側(cè)筋疼。二是見于神經(jīng)血管性頭疼，病人也會出現(xiàn)頭上一側(cè)筋疼的情況。三是見于頭部一側(cè)筋勞損或者是損傷的情況，也容易導(dǎo)致頭上一側(cè)筋有疼痛的癥狀。所以在病人出現(xiàn)頭上有一側(cè)筋疼痛的癥狀時，一定
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 267次