感冒了是可以泡腳,如果是風(fēng)寒感冒可以使用姜片或者花椒進(jìn)行泡腳,因?yàn)榻€有花椒都是屬于溫性的食物,具有發(fā)熱散寒的功效,用姜水或者花椒水泡腳能夠有效的驅(qū)走體內(nèi)的寒氣,對于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)是有一定的好處。
另外我們可以用一些42左右的熱水進(jìn)行泡腳,泡腳的時候水要漫過小腿部位,這樣才能夠充分的促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助驅(qū)走體內(nèi)的寒氣,緩解一天的疲勞,同時能夠晚上有一個好的睡眠。
泡完腳以后要注意保暖,避免受風(fēng)著涼,這個時候可以穿上襪子進(jìn)行保溫。
感冒以后平時要注意休息、多睡覺、多喝白開水。腳上也有很多的穴位,比如涌泉穴,對涌泉穴按摩對于感冒的恢復(fù)也是有一定的好處的。