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• 痔瘡的緩解方法

  痔瘡的緩解方法主要以下四種，第一種就是飲食，飲食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，飲食不要過(guò)于精細(xì)這是飲食，第二點(diǎn)就是排便，排便養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便是一個(gè)順其自然的動(dòng)作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，沒(méi)有必要，那排便要定時(shí)，另外要專(zhuān)心排凈不憋便，這是良好的排便習(xí)慣，第三個(gè)就是良好的生活習(xí)慣，那么什么生活習(xí)慣呢，就不要總坐著，也不要總站著，也不要總蹲著，排便時(shí)有人喜歡蹲著看書(shū)，這都不好的習(xí)慣，第四個(gè)就是鍛煉提肛，每天上午練30到50次，下午再練30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的這個(gè)功能改變，這就是緩解痔瘡的一個(gè)方法。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-01-11 12994次

• 緩解經(jīng)期頭痛的方法

  經(jīng)期頭疼，主要與體內(nèi)的某些激素有關(guān)，最為典型的叫雌二醇。由于女性的生理特點(diǎn)，在月經(jīng)前后，血液中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，緩解緊張與壓力。但是如果經(jīng)期頭痛劇烈的話，不適合運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重頭疼。陽(yáng)光對(duì)于預(yù)防及消除經(jīng)期偏頭疼，也有很好的效果。主要是因?yàn)樵陉?yáng)光的照射下，可以幫助人們，吸收食物里面的維生素D，有效緩解經(jīng)期頭疼。如果你沒(méi)有條件進(jìn)行太陽(yáng)的照射，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素D。還有一種辦法就是家庭物理治療，是一個(gè)比較安全，沒(méi)有副作用的一種治療辦法，可以為各種類(lèi)型的頭疼改善癥狀。物理治療主要包括，局部的冷敷或者熱敷，或者吸氧，包括頭部的按摩推拿刮痧，以及臨床廣泛使用的，物理磁刺激的治療辦法。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 4351次

• 緩解牙周炎疼痛的方法
  當(dāng)因?yàn)檠乐苎滓鸬难例X疼痛的時(shí)候，可以先試試漱口，食物的殘?jiān)谘揽p里可能會(huì)引起牙齒的疼痛，漱口可以把牙齒上的食物殘?jiān)宄?，可以緩解牙痛。需要注意一下漱口的水杯?yīng)該是溫水不要過(guò)于太涼，也不要過(guò)于太熱，漱口的時(shí)候可以將溫水含在口中，用力的漱口。那如果有淡鹽水也可以用淡鹽水，淡鹽水可以殺菌，也可以適當(dāng)?shù)挠玫}水來(lái)進(jìn)行漱口，以殺滅口腔中的細(xì)菌緩解牙痛。要注意一下這里淡鹽水不要吞咽，含幾分鐘以后就可以吐出來(lái)。如果牙疼的是比較厲害，也可以嘗試一下用按摩的方法來(lái)緩解疼痛。按摩常用的手法是用冰塊按摩拇指與食指相連的地方。另外，冰敷也是可以緩解牙周炎疼痛的一種方法。一般冰敷不能直接接觸牙齒，因?yàn)檠乐苎椎臅r(shí)候牙齒能不能接觸太冷或者是太熱東西，可以在牙痛部位的臉頰處進(jìn)行冰敷就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 5768次

• 牙周炎怎么緩解
  首先我們要知道牙周炎的病因，牙周炎的主要病因就是牙結(jié)石，所以我們要治療牙周炎，首先要去除病因，需要去除牙結(jié)石，去除牙結(jié)石的辦法的有兩個(gè)，一個(gè)潔牙一個(gè)是刮治，潔牙的目的就去除了牙齦上面部分牙結(jié)石，我們這個(gè)上牙結(jié)石。刮治的目的去除下牙結(jié)石，就說(shuō)在牙齦深部的一些牙結(jié)石，我需要通過(guò)刮治這個(gè)治療手段去除掉。牙結(jié)石只有完全去除這些牙結(jié)石之后，嚴(yán)重的癥狀才慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)，會(huì)控制住這些伴隨癥狀，同時(shí)能做些治療之后會(huì)用一些漱口水，進(jìn)行漱口就是口腔局部用藥促進(jìn)牙齦炎癥的好轉(zhuǎn)之后建議大家好好維持口腔衛(wèi)生，因?yàn)樽陨淼目谇恍l(wèi)生維護(hù)，對(duì)牙周炎的治療和緩解是很有幫助的，而且是最重要的一步。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-09-27 5746次

• 緩解頭暈的方法
  病情分析：需要針對(duì)頭暈的具體原因，采取對(duì)應(yīng)方法進(jìn)行治療。比如第一點(diǎn)，如果患者頭暈是因?yàn)槟X動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的，需要使用抗血小板聚集的藥物和他汀類(lèi)藥物，必要時(shí)介入手術(shù)解除動(dòng)脈狹窄。第二點(diǎn)，如果患者頭暈是前庭性偏頭痛引起的，可以使用鈣離子拮抗劑、使用前庭功能抑制劑。意見(jiàn)建議：頭暈原因很多，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)一步明確具體的原因。如果考慮是腦動(dòng)脈粥樣硬化，建議完善血管檢查，比如完善雙側(cè)頸總、頸內(nèi)、椎動(dòng)脈彩超檢查。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-04-20 401次

• 如何緩解牙周炎引起的腫痛
  病情分析：牙周炎患者很容易出現(xiàn)牙齦的炎癥表現(xiàn)，如果患者出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，可以先嘗試口服一些阿莫西林和甲硝唑，如果效果不明顯，可以進(jìn)行局部沖洗消炎，然后局部上藥收斂消炎。意見(jiàn)建議：建議存在牙周炎的患者一定要重視自身的口腔衛(wèi)生以及飲食方面的管理，最好半年左右去醫(yī)院洗牙一次，同時(shí)進(jìn)行一次詳細(xì)的口腔檢查，從而及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-12 2101次

• 緩解牙周炎疼痛的穴位
  當(dāng)牙疼的時(shí)候可以采取按摩以下的穴位來(lái)進(jìn)行止痛：第一個(gè)是合谷穴，別名虎口。這穴位是比較容易好找的地方，它在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。這個(gè)穴位會(huì)有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、解表泄熱的作用，臨床上主要用于配合治療頭痛、發(fā)熱、拇指腫痛、口眼歪斜以及牙痛的辯證。常按此穴可以有祛風(fēng)邪，緩解牙齒的一般
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-24 737次

• 牙周炎的治療方法
  牙周炎的治療方法一般有口腔清潔、藥物治療、齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)、手術(shù)治療等。如果出現(xiàn)牙周炎的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、口腔清潔：牙周炎是一種發(fā)生在牙周組織的慢性炎癥?；颊咴谏钪袘?yīng)注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚用軟毛牙刷進(jìn)行刷牙，有助
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-26 0次