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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識地進行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2122次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機制比較復(fù)雜。一般患者可以通過改善生活習(xí)慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1147次

• 經(jīng)期頭痛如何緩解
  第1點，可以給患者采取藥物緩解的方式，比如患者頭痛非常劇烈，可以使用麥角類制劑或曲普坦類藥物，這是特異性治療偏頭痛的藥物，起效相對比較快。但是如果患者有嚴(yán)重的高血壓、心臟病，不能使用這些藥物。如果頭痛不是很明顯，也可以使用非甾體類止痛藥物。第2點，患者要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情的放松，對于緩解這種頭痛也非常的重要。經(jīng)期出現(xiàn)頭痛通常是偏頭痛導(dǎo)致的，這在女性患者當(dāng)中非常常見，與體內(nèi)激素水平變化是有關(guān)系。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-19 1247次

• 經(jīng)期頭痛怎么緩解
  一、補充雌激素：建議有經(jīng)期頭痛的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素，在這里提醒一下如果是服用藥物雌激素的話，最好判斷其是安全可靠的配方，另外建議日?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖参锎萍に刎S富的大豆及大豆制品。二、合理飲食：中醫(yī)建議月經(jīng)前后可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯兄诰徑夂蔂柮勺饔玫氖澄?，多吃一些具有安靜寧神的作用的食物。像牛奶、燕麥等等這些都是非常適合經(jīng)期前后經(jīng)常食用的。三、適當(dāng)?shù)暮赛c甜的飲料：有研究發(fā)現(xiàn)甜食可以使人的心情變好，因此建議在月經(jīng)期間可適當(dāng)?shù)暮赛c甜的飲料，特別是可多喝點紅糖水，這樣就可以增加人體的血糖含量。喝紅糖水就可大大的提高機體的血容量，改善腦部缺血的問題。因此在經(jīng)期時可以任性的給自己泡一杯果汁。四、戶外散步，調(diào)理情緒：經(jīng)期不適于做劇烈的運動，但像散步、慢走等方式，一方面可以調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，一方面也有助于減少經(jīng)期不適感。五、熱敷：建議用熱毛帽敷頭部，每次半個小時，也可同時用熱水浸泡雙手，這樣的效果會更加明顯。
  語音時長 2:03”
  李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-07-31 7225次

• 經(jīng)期頭痛怎么緩解
  病情分析：第一點，如果比較劇烈，可以使用特異性治療偏頭痛的藥物，比如麥角類制劑或者曲普坦類藥物，可以使用雙氫麥角胺等。第二點，也可以使用非甾體類消炎止痛藥物，比如使用對乙酰氨基酚等藥物。另外也可以使用氟桂利嗪等鈣離子拮抗劑。意見建議：建議患者出現(xiàn)頭痛的時候一定要減少活動，注意休息，保證充足的睡眠，很多患者睡眠之后這種頭痛會改善的，還要注意少吃奶酪等食品。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-03 802次

• 如何緩解經(jīng)期頭痛
  病情分析：月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。可用熱毛巾敷在后頸部，這樣能使血管受熱擴張，緩解疼痛。糖分可以很好的擴張人體中血糖容量，有助于緩解心腦血管的高度緊張，壓迫神經(jīng)等癥狀，為此在經(jīng)期適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖穷惖氖澄?，可以有效的緩解偏頭痛。意見建議：月經(jīng)期應(yīng)注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰，洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進入陰道，引起炎癥。
  張馨娜 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-07-30 801次

• 經(jīng)期頭痛如何緩解
  經(jīng)期頭痛是女性常見的不適癥狀，通常與經(jīng)期激素水平波動有關(guān)。為有效緩解頭痛，可采取藥物治療、生活方式調(diào)整等綜合措施。首先，藥物治療是快速緩解經(jīng)期頭痛的有效方法。常用的非處方止痛藥包括布洛芬、對乙酰氨基酚等，這些藥物通過抑制前列腺素合成，發(fā)揮解
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 頭痛最好的緩解方法
  并不存在頭痛最好的緩解方法，頭痛可能是睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓、頸椎病等原因引起的，可以通過注意休息、調(diào)整情緒、口服藥物的方式進行改善，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、睡眠不足：長時間熬夜看手機，通常會導(dǎo)致大腦得不到充足的休息，引起頭痛。平時應(yīng)注意休息，保證8~10小時的睡眠時間。2、
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次