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• 維生素b是補(bǔ)什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Ｕｏ嬍钞?dāng)中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內(nèi)沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內(nèi)，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說，比如說你每天正常工作18個(gè)小時(shí)，這兩天一直忙，工作了20個(gè)小時(shí)，甚至向上的時(shí)間，甚至更多，他對(duì)B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內(nèi)就會(huì)容易導(dǎo)致B族維生素缺乏，會(huì)導(dǎo)致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當(dāng)中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶?，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當(dāng)?shù)刭I一些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導(dǎo)致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。

  

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  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 57360次

• 什么是維生素A

  維生素A，是個(gè)脂溶性的維生素，包括動(dòng)物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動(dòng)物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關(guān)。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 14822次

• 口腔潰瘍補(bǔ)什么維生素
  口腔潰瘍的患者如果要補(bǔ)充維生素，可以補(bǔ)充復(fù)合維生素b，補(bǔ)充維生素c等等，當(dāng)然并不是說補(bǔ)充了這些維生素口腔潰瘍就一定會(huì)好，口腔潰瘍有可能就是復(fù)合維生素b或維生素c缺乏導(dǎo)致的，這種患者補(bǔ)充維生素有好處。但是很多口腔潰瘍的患者并不是由于維生素缺乏導(dǎo)致，而是由于其他的原因?qū)е?，比如遺傳因素，比如免疫因素，比如精神因素，比如內(nèi)分泌因素等等，所以這種患者補(bǔ)充維生素效果就不一定很好。但是，并不是說不可以補(bǔ)充，可以補(bǔ)充但不要刻意的去補(bǔ)充，可以多吃富含維生素的蔬菜、水果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-07 5152次

• 維生素d補(bǔ)什么
  首先，我們要了解維生素d的功能。提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，通過腸壁增加磷的吸收，通過腎小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通過腎臟損傷。所以，維生素d的作用還是很大的。如果缺乏鈣劑，進(jìn)而也會(huì)缺乏維生素d，維生素d和鈣是相互影響的。尤其是維生素d，如果缺乏，會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收不好，可能會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠不安、出汗、佝僂病、手足搐搦癥等等這些情況，需要補(bǔ)充維生素d。一般我們通常補(bǔ)充的是維生素d3，維生素d3是維生素d的活性形式，吸收的比較好，對(duì)兒童來說，常用的有伊可新、維生素d3滴劑、碳酸鈣d3顆粒等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-15 16744次

• 口腔潰瘍補(bǔ)什么維生素
  出現(xiàn)了口腔潰瘍的時(shí)候建議補(bǔ)充一些維生素B2，可以保護(hù)黏膜，促進(jìn)傷口的痊愈，對(duì)于口腔潰瘍效果就比較好的，也可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維生素含量是比較高的，還要多休息，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-28 2302次

• 口腔潰瘍補(bǔ)什么維生素
  病情分析：口腔潰瘍補(bǔ)充維生素b2?？谇粷兊牟∫蛴泻芏?，比如熬夜，工作壓力大，工作緊張，免疫力低下，缺乏維生素。口腔潰瘍是一種比較常見的口腔黏膜病，容易反復(fù)發(fā)作，發(fā)病率高。意見建議：建議平時(shí)多吃些蔬菜水果，可以適當(dāng)補(bǔ)充些微量元素及維生素。避免熬夜，保持足夠的睡眠和愉悅的心情。多進(jìn)行鍛煉，提高自身免疫力。避免吃辛辣，堅(jiān)硬刺激性食物。少吸煙喝酒。
  張鵬 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-02 1301次

• 口腔潰瘍?nèi)鄙偈裁淳S生素要補(bǔ)什么
  口腔潰瘍主要是缺少B族維生素，包括維生素B1、B2、B6和B12等。可以考慮吃維生素B族的藥物進(jìn)行補(bǔ)充維生素，也可以多吃水果蔬菜、多運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，就能夠減少口腔潰瘍的發(fā)生。根據(jù)病理研究來看，當(dāng)患者缺乏維生素B2、維生素B6、維生素B12以及葉酸時(shí)，出現(xiàn)口腔潰瘍的概率明顯增加，所以通常會(huì)把
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-02-11 4625次

• 口腔潰瘍?nèi)鄙偈裁淳S生素要補(bǔ)什么
  口腔潰瘍可能與多種維生素的缺乏有關(guān)，主要包括維生素B族、維生素C和維生素E。這些維生素在維持口腔黏膜健康中發(fā)揮著重要作用。維生素B族，尤其是維生素B2，對(duì)口腔黏膜的修復(fù)至關(guān)重要。其缺乏時(shí)，口腔黏膜易受損，增加潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。同樣，維生素B12也參
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-31 0次