第一個方面是合理的膳食，推薦大量減少飽和脂肪酸和糖類的攝入，增加水果纖維和蔬菜的攝入是控制血脂的基本條件，膳食總熱量不要過高，以維持正常體重為度，少量減少脂肪攝入似乎不會減輕或穩(wěn)定病情。
有效的飲食改變，需要將脂肪攝入限制在每天20克之內(nèi)，補充膳食中飽和脂肪的減少，而增加碳水化物的攝入，會使血脂水平異常，水果和蔬菜可以減少冠狀動脈粥樣硬化的危險，除了膳食方面的因素之外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動。
動脈粥樣硬化的一般防治措施
于姍主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-07-10 1472次
為你推薦
-
動脈粥樣硬化吃什么好動脈粥樣硬化與不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以，在平時應(yīng)該吃一些低脂肪、低熱量的食物，還要注意低鹽飲食，同時營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要均衡，要攝入各種蔬菜、水果、蛋類等等，同時要結(jié)合適當(dāng)運動，控制體重、降低血脂。這些日常飲食可以幫助降低病情加重的風(fēng)險，但是很難起到治療作用，所以動脈粥樣硬化的患者，需要及時接受藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用他汀類的藥物控制血脂，延緩斑塊生長，以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，防止血栓的形成，除此之外，可以聯(lián)合丹參保心茶來治療，可以起到活血化瘀、改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)糖脂代謝，幫助防治動脈粥樣硬化的作用。但是，需要注意的是，患有急性出血性疾病的人群：腦出血、胃出血、腸道出血等等，凝血功能差的人，如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:26
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 18746次
-
動脈粥樣硬化能恢復(fù)嗎一般來講，動脈硬化一旦發(fā)生了，它就是一個不可逆的狀態(tài)。像我們服用他汀類藥物，服用抗血小板藥物，作用是防止它的進(jìn)一步發(fā)展，防止斑塊繼續(xù)增厚，造成嚴(yán)重的狹窄。我們通過他汀類藥物穩(wěn)定斑塊，它使內(nèi)膜的厚度，斑塊的厚度可以有一定的減少。當(dāng)然就是像特別年輕的病人，二三十歲的，他不注意飲食，比如暴飲暴食特別肥胖，他的動脈出現(xiàn)了硬化斑塊，如果他后期通過規(guī)律飲食，能夠有效地控制體重減下肥來，他管腔是可以回歸正常的，這個基本上是僅限于45歲以前的年輕人。對于老年人，他是一種血管老化性的表現(xiàn)，這種一般是不可逆的。
01:29
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-15 55849次
-
動脈粥樣硬化的一般防治措施1.發(fā)揮患者的主觀能動性配合治療，有客觀依據(jù)證明，經(jīng)過防治本病，病情可得以控制，病變可能部分消退，患者可維持一定的生活和工作能力。2.合理膳食，膳食總熱量勿過高，以維持正常體重圍度，40歲以上者應(yīng)預(yù)防發(fā)胖，超過正常標(biāo)準(zhǔn)體重的應(yīng)減少每日進(jìn)食總熱量，食用低脂、低膽固醇膳食并限制酒和蔗糖含糖食物的攝入，年過四十歲，即使血脂無異常，也應(yīng)避免使用過多的食物性脂肪和含膽固醇較高的食物，已確診的冠狀動脈粥樣硬化者，嚴(yán)禁暴飲暴食以免誘發(fā)心絞痛或心肌梗死，合并有高血壓和心力衰竭者應(yīng)同時限制食鹽，提倡飲食清淡多食富含維生素c和植物蛋白的食物。3.適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育，參加一定的體力勞動和體育活動對預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有意義，是預(yù)防本病的一項積極措施。4.合理安排工作和生活，生活要有規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結(jié)合保證充分睡眠。5.提倡不吸煙不飲烈性酒。6.積極治療和本病有關(guān)的一些疾病，包括高血壓肥胖癥、高脂血癥、痛風(fēng)、糖尿病、肝病、腎病綜合癥等和有關(guān)的內(nèi)分泌疾病。語音時長 2:29”
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-08-10 1814次
-
動脈粥樣硬化的一般防治措施一、合理的膳食1，推薦大量減少飽和脂肪和糖類的攝入，增加水果蔬菜和纖維的攝入是控制血脂的基本條件。膳食總熱量勿過高，以維持正常體重為度，超重者應(yīng)減少每日進(jìn)食的總熱量，使用低脂、低膽固醇膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的攝入。2，少量減少脂肪攝入似乎不會減輕或穩(wěn)定動脈粥樣硬化，有效的飲食改變需要將脂肪攝入限制在每天二十克以內(nèi)。3，減少碳水化合物的攝入。4，水果和蔬菜可能減少冠狀動脈粥樣硬化的危險。5，增加纖維攝入能降低總膽固醇對血糖和胰島素水平產(chǎn)生有益的作用。6，酒精雖然升高高密度脂蛋白，但是大量飲酒嚴(yán)重危害身體健康。二、適當(dāng)?shù)捏w力活動體力活動對預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有裨益，是預(yù)防本病的一項積極措施。對中老年人提倡步行，做保健體操，打太極拳等，兒童應(yīng)避免進(jìn)食過多脂肪和過量的甜食，并鼓勵多做戶外活動，避免肥胖。語音時長 1:42”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-07-31 3090次
-
動脈粥樣硬化是怎樣的病情分析：動脈粥樣硬化是一種動脈的非炎癥性的病變，可能會出現(xiàn)動脈管壁有增厚的現(xiàn)象，變硬的現(xiàn)象，而且還會使管腔變得狹窄，失去彈性。動脈硬化還會隨著年齡的增長而出現(xiàn)一些血管的疾病。意見建議：一定要根據(jù)臨床癥狀相關(guān)的檢查，結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，可以采用一些藥物治療的方法。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-20 1603次
-
怎樣預(yù)防動脈粥樣硬化病情分析：通常情況下病人是可以通過粗細(xì)糧搭配，飲食清淡，保證良好的生活方式來預(yù)防動脈粥樣硬化這種疾病的。期間病人在平時的生活中可以多做一些活動腦部的運動。意見建議：建議病人應(yīng)該多吃一些紫甘藍(lán)，卷心菜或者西蘭花等食物，飲食上要注意低鹽，低脂肪，可以多進(jìn)食一些富含纖維和維生素的瓜果蔬菜。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-08 1301次
-
動脈粥樣硬化的一般防治措施一、合理的膳食1，推薦大量減少飽和脂肪和糖類的攝入，增加水果蔬菜和纖維的攝入是控制血脂的基本條件。膳食總熱量勿過高，以維持正常體重為度，超重者應(yīng)減少每日進(jìn)食的總熱量，使用低脂、低膽固醇膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的攝入。2，少量減少脂肪攝入似乎不會減輕或穩(wěn)定動脈粥樣硬化，有效的飲食改變需要將脂肪攝
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 943次
-
動脈粥樣硬化的原因引起動脈粥樣硬化原因比較多，主要包括血脂異常，尤其是低密度脂蛋白，膽固醇以及甘油三酯的升高，第二，是由于高血壓因素，第三是，糖尿病，不管是一型糖尿病還是二型糖尿病，都是導(dǎo)致動脈硬化的原因。第四是吸煙，吸煙也導(dǎo)致動脈粥樣硬化的危險因素。第五，過度的肥胖。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-27 2657次
