絲瓜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常能吃到的一種蔬菜,其中含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,粗纖維以及多種的維生素。
絲瓜還具有非常多的藥用價(jià)值,首先,它具有很好的分布效果,另外,由于絲瓜中含有防止皮膚老化的b族維生素,可以增白皮膚的維生素c等成分,因此經(jīng)常使用絲瓜,可以保護(hù)皮膚,消除斑塊,使皮膚潔白細(xì)嫩。
另外,絲瓜還可以通乳,因此,對(duì)于乳汁不通的產(chǎn)婦來說,是一個(gè)非常好的選擇,絲瓜含有豐富的維生素c,長期使用可以清除人體內(nèi)囤積的毒素和其他有害物質(zhì)。