對胃好的食物有以下幾種：
一，牛奶，首先牛奶是一種比較好的選擇，因為牛奶里面含有很豐富的營養(yǎng)，可以養(yǎng)胃的，對一些胃不好的人可以多喝一點(diǎn)牛奶，研究發(fā)現(xiàn)牛奶對消化性潰瘍，習(xí)慣性便秘有非常有效的治療效果。雖說牛奶有養(yǎng)胃功效，但專家提醒有腹瀉，脾虛，濕疹等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
二，粥類，對于胃不好的人，粥類食物是一種很好的選擇，可以在粥里面放入一些花生和白糖，那樣會更可口。
三，湯水，除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效以外，湯也是一種很好的養(yǎng)胃作用，不要吃肉湯，因為肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，不利于養(yǎng)胃，最好湯是菜湯，比如菠菜粉絲雞蛋湯。
四，蘋果，蘋果是一種很常見的水果，可以補(bǔ)氣養(yǎng)胃，適當(dāng)吃一些。
五，菠菜，味甘性涼，潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。
六，桂圓，桂圓可以有壯陽益氣，養(yǎng)胃補(bǔ)肺的功效。
七，山藥，山藥對一些有脾胃虛寒的人，常常出現(xiàn)腹脹大便稀溏等癥狀，熬山藥粥可以有效緩解胃部不適。
八，南瓜，南瓜有吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬，起到一個排毒作用。
