產(chǎn)后很多孕婦體重會(huì)繼續(xù)增加，或者是不發(fā)生變化，其實(shí)這種情況并不完全正確，正常情況下在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)會(huì)有一些體重的下降，那么產(chǎn)后體重降不下來的原因，包括以下幾種。
第一種是產(chǎn)后飲食過度，咱們中國(guó)人的觀念就是產(chǎn)后要進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)比較高的物質(zhì)，如雞、魚、肉、蛋和各種湯類，這種嚴(yán)重的超能量的攝入會(huì)引起嚴(yán)重的體重增加和營(yíng)養(yǎng)過剩，這種情況對(duì)身體反而有害無益。
另外一個(gè)方面的原因就是在產(chǎn)后一些孕婦活動(dòng)量太少，甚至有些產(chǎn)婦在家里都根本都不動(dòng)，平時(shí)總是躺著。這種活動(dòng)受到限制，會(huì)嚴(yán)重影響體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)的消耗，也會(huì)造成產(chǎn)后體重增加。
對(duì)于這種情況處理的主要辦法就是飲食要做好調(diào)整，要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，但是不能過度，同時(shí)產(chǎn)后要鼓勵(lì)多活動(dòng)，一般在產(chǎn)后一個(gè)月左右，就可以進(jìn)行輕微的體育活動(dòng)。
