AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:36

      醫(yī)生主講實錄

      一,按摩,可以揉腹,是將掌心放在胃脘部,或者是臍周,順時針的方向按摩腹部3到5分鐘,然后稍用力下壓腹部10到20次,每天早晚各一次,持之以恒,是有很大的療效的。

      二,精神因素,人的情緒是說胃腸功能息息相關(guān)的,改善不良的情緒,保證充足的睡眠,尋找適合的方式,排解自身的壓力是有助于緩解胃腸功能性的紊亂的。日常生活中可以進行一些適當(dāng)?shù)囊恍┗顒?,可以促進腸胃道的蠕動。

      三,藥物,餐后脹氣,胃腸不適的一些人,可以選擇適當(dāng)?shù)某砸恍龠M胃腸蠕動排氣的一些藥物,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦