胃脹氣的話想要快速解決,可以口服健胃消食片,嗎丁啉,莫沙必利等藥物促進胃腸蠕動,促進消化,改善胃脹氣。
平時要少吃產(chǎn)氣的時候,比如蘿卜,黃豆,芋頭,紅薯,土豆等食物。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還要少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。
注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食。平時不要久坐不動,要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步,慢跑,打太極等??梢源龠M胃腸蠕動,促進消化。
如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹氣的。建議完善胃鏡檢查,明確胃脹氣的原因,根據(jù)檢查結(jié)果,可以早期積極規(guī)范的治療。