如果月經(jīng)不正常,排卵期可以通過排卵試紙監(jiān)測(cè)的方式或者是彩超檢測(cè)排卵的方式來判斷排卵期。
月經(jīng)規(guī)律的婦女一般是下次月經(jīng)前的14天為排卵期,月經(jīng)不規(guī)律就需要通過以上的方式來監(jiān)測(cè)。
如果短期之內(nèi)沒有想要寶寶的愿望,一定要避開排卵期的性生活,而且應(yīng)該采取安全有效的避孕措施;如果短期之內(nèi)有想要寶寶的愿望,建議通過試紙檢測(cè)或者是彩超監(jiān)測(cè)來判斷排卵期的情況。
在排卵期時(shí)安排性生活更容易受孕,平時(shí)注意休息、注意保暖、避免熬夜、避免著急上火、多喝溫水、吃容易消化的食物;禁食寒涼、辛辣刺激的食物;備孕期間口服葉酸、定期做體格檢查、積極治療陰道炎癥,定期做宮頸癌前病變的篩查、早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌前病變。