月經(jīng)期不正??梢酝ㄟ^體溫變化、白帶變化、排卵試紙自測等方式判斷排卵期。
1、體溫變化:排卵期一般是指女性大概會排出卵子的時期,在此期間同房能夠在一定程度上增加受孕的幾率,如果女性的月經(jīng)周期不正常,可以通過觀察體溫的變化來判斷排卵期,女性在排卵之后基礎(chǔ)體溫可能會有所上升,大概會上升0.3℃~0.5℃。
2、白帶變化:排卵期體內(nèi)雌孕激素水平會發(fā)生一定的變化,此時有可能會影響到白帶的性狀,有些女性會出現(xiàn)白帶增多、白帶呈拉絲狀等表現(xiàn),可以根據(jù)以上變化做出大概的判斷。
3、排卵試紙自測:為了能夠更加明確排卵期,可以去正規(guī)藥店或者正規(guī)醫(yī)院購買排卵試紙,此種檢測方式是通過檢測女性尿液中促黃體生成素的水平,從而判斷是否排卵。
除了以上比較常見的方法以外,也可以通過B超檢查監(jiān)測排卵,明確排卵期。在排卵期間可以適當增加同房的次數(shù),有利于懷孕,但是要注意保持好個人衛(wèi)生,同房前后需要注意清潔陰部,同房期間還需要注意保持良好的情緒,避免精神壓力過大。