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• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10144次

• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5556次

• 踝關節(jié)脫位多久能消腫
  如果病人出現(xiàn)了踝關節(jié)脫位的情況，說明踝關節(jié)部位遭受的創(chuàng)傷比較大，就會導致明顯的踝關節(jié)周圍韌帶、關節(jié)囊的損傷以及踝關節(jié)部位骨質(zhì)的損傷，所以這種情況病人會出現(xiàn)明顯的踝關節(jié)腫脹、瘀血和疼痛的情況，并且這種腫脹消退相對比較慢，一般需要三到四周的時間，腫脹才能夠逐漸的吸收、消退。所以在出現(xiàn)踝關節(jié)退位腫脹期間一定要避免踝關節(jié)部位屈伸和負重的活動，以免導致腫脹加重。并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，以利于靜脈的回流，腫脹的吸收和消退，必要時可以加用活血化瘀藥物，來促進腫脹的消退。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-27 2281次

• 踝關節(jié)扭傷后如何消腫
  患者出現(xiàn)了踝關節(jié)扭傷，一般患者會出現(xiàn)局部的疼痛，局部的腫脹，患者要抬高肢體有利于消腫，抬高肢體的時候要高于患者的心臟?；颊咭话阋P床休息，局部還可以進行冰敷，這樣可以減輕腫脹以及疼痛的情況。同時患者要進行x片檢查以及相關的體格檢查，觀察患者踝關節(jié)扭傷的嚴重程度，是否出現(xiàn)韌帶的斷裂，是否出現(xiàn)周圍的骨折情況。要根據(jù)患者損傷的嚴重程度進行相應的治療，比如患者是出現(xiàn)了單純的踝部扭傷，沒有出現(xiàn)韌帶的斷裂，周圍的骨折，一般進行保守治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-01 1796次

• 踝關節(jié)扭傷多久能消腫
  病情分析：對于踝關節(jié)扭傷多久能消腫來說，要根據(jù)患者的病情決定。比如扭傷不嚴重的患者，注意休息，使用活血化瘀、止痛消炎的藥物進行治療，一般在兩周左右即可恢復。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)了輕微的骨折，經(jīng)過石膏固定、藥治療后大約在三個月左右才能完全消腫，甚至時間更長。意見建議：對于踝關節(jié)扭傷來說，建議在扭傷后應立即進行冷敷，休息時要把腿部抬高，高于心臟水平位置能夠減輕局部的疼痛，下地走路時可以拄拐或使用助步器，以免造成二次損傷。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-08 2702次

• 踝關節(jié)扭傷多久能消腫
  病情分析：踝關節(jié)扭傷多久能消腫與扭傷嚴重程度以及處理是否及時有關。單純軟組織損傷后及時冷敷患處，48小時后熱敷促進血液循環(huán)，同時局部噴涂云南白藥氣霧劑或紅花油，配合按摩，一般一周左右腫脹逐漸消退。如果關節(jié)扭傷合并韌帶拉傷或骨折，需要支具或石膏固定，需要3-4周才能完全消腫。意見建議：踝關節(jié)扭傷后，要立即制動休息保護患處，除了及時必要的冷敷，還需要抬高患肢促進靜脈回流減輕腫脹。如果扭傷比較嚴重，有明顯關節(jié)腫痛、淤血、活動受限等情況，應盡快去醫(yī)院就醫(yī)，進行X線檢查，明確有無韌帶損傷及骨折情況，明確診斷，對癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-10 701次

• 踝關節(jié)扭傷怎么處理
  踝關節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關節(jié)扭傷如何康復
  踝關節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復位手術幫助康復。踝關節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 529次