問踝關(guān)節(jié)扭傷多久能消腫
病情描述:
踝關(guān)節(jié)扭傷多久能消腫
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于踝關(guān)節(jié)扭傷多久能消腫來說,要根據(jù)患者的病情決定。比如扭傷不嚴(yán)重的患者,注意休息,使用活血化瘀、止痛消炎的藥物進(jìn)行治療,一般在兩周左右即可恢復(fù)。如果扭傷比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了輕微的骨折,經(jīng)過石膏固定、藥治療后大約在三個(gè)月左右才能完全消腫,甚至?xí)r間更長。
意見建議:
對于踝關(guān)節(jié)扭傷來說,建議在扭傷后應(yīng)立即進(jìn)行冷敷,休息時(shí)要把腿部抬高,高于心臟水平位置能夠減輕局部的疼痛,下地走路時(shí)可以拄拐或使用助步器,以免造成二次損傷。
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷?踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€(gè)運(yùn)動損傷,甚至于每個(gè)人,都或輕或重的經(jīng)歷過,運(yùn)動員更是很多,人群中大概有1/4,有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢,就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶,我們管它叫距腓前韌帶,腳踝的前側(cè)給損傷了,這個(gè)韌帶損傷以后,腳的位置就不好了,韌帶就松弛了,所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人,是由于力線不好,比如說跟骨過于內(nèi)翻,走路腳就是偏的,所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路,腳就會往內(nèi)翻,就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳,多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷,或者是骨骼的力線不正,導(dǎo)致的力量有問題。01:08
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踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦?踝關(guān)節(jié)扭傷以后,首先需要制動休息不要加重?fù)p傷;需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會;受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷,持續(xù)24小時(shí)降溫,可以減少組織炎癥的反應(yīng),減少組織的水腫、滲出;晚上休息的時(shí)候,還要把腳抬高一點(diǎn),目的是受傷以后組織腫脹,使腳的位置高于心臟,容易消腫;如果可以還要做功能的鍛煉,早期的功能鍛煉,有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉,包括靜止的站立,在有保護(hù)、不損傷的條件下,使骨頭的神經(jīng)受到刺激,使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量,肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害,傷后一步都不能走,還要到醫(yī)院里去拍片子,看有沒有骨折等。01:59
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踝關(guān)節(jié)扭傷多久能消腫踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要經(jīng)歷3到5天的水腫期,一般在5天達(dá)到水腫的高峰,水腫高峰過后就進(jìn)入了逐漸消退的狀態(tài),踝關(guān)節(jié)的水腫也能夠逐漸的消除。但是要想在盡快的時(shí)間內(nèi)讓水腫消除的話,需要在受傷后立即進(jìn)行支具或者石膏的固定,能夠讓受傷的韌帶和肌腱出現(xiàn)一種相對放松的狀態(tài),有助于它的愈合。如果不進(jìn)行固定,繼續(xù)活動的話,會導(dǎo)致受傷的韌帶再次受到牽拉,不利于愈合,另外,消腫的話需要進(jìn)行臥床位,把腳抬高高于心臟的水平位置,通過重力作用,水腫就能夠得到明顯的減輕。一般支具和石膏固定兩到三周之后,韌帶基本愈合,然后再進(jìn)行下床走路,這樣韌帶的長度并沒有受到牽拉,沒有出現(xiàn)過長的情況,踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也能夠得到明顯的恢復(fù),對于預(yù)防以后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)退變以及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,都是有明顯的預(yù)防效果的。語音時(shí)長 1:37”
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踝關(guān)節(jié)脫位多久能消腫如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)脫位的情況,說明踝關(guān)節(jié)部位遭受的創(chuàng)傷比較大,就會導(dǎo)致明顯的踝關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷以及踝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)的損傷,所以這種情況病人會出現(xiàn)明顯的踝關(guān)節(jié)腫脹、瘀血和疼痛的情況,并且這種腫脹消退相對比較慢,一般需要三到四周的時(shí)間,腫脹才能夠逐漸的吸收、消退。所以在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)退位腫脹期間一定要避免踝關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重的活動,以免導(dǎo)致腫脹加重。并且在臥床休息期間一定要墊高患肢,以利于靜脈的回流,腫脹的吸收和消退,必要時(shí)可以加用活血化瘀藥物,來促進(jìn)腫脹的消退。語音時(shí)長 01:11”
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踝關(guān)節(jié)扭傷多久能消腫病情分析:踝關(guān)節(jié)扭傷多久能消腫與扭傷嚴(yán)重程度以及處理是否及時(shí)有關(guān)。單純軟組織損傷后及時(shí)冷敷患處,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)局部噴涂云南白藥氣霧劑或紅花油,配合按摩,一般一周左右腫脹逐漸消退。如果關(guān)節(jié)扭傷合并韌帶拉傷或骨折,需要支具或石膏固定,需要3-4周才能完全消腫。意見建議:踝關(guān)節(jié)扭傷后,要立即制動休息保護(hù)患處,除了及時(shí)必要的冷敷,還需要抬高患肢促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。如果扭傷比較嚴(yán)重,有明顯關(guān)節(jié)腫痛、淤血、活動受限等情況,應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī),進(jìn)行X線檢查,明確有無韌帶損傷及骨折情況,明確診斷,對癥治療。
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踝關(guān)節(jié)扭傷后如何消腫病情分析:踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即給予冷敷,在24小時(shí)以內(nèi)冷敷,可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,減少滲出,減輕腫脹和疼痛。24小時(shí)以后改為熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),幫助淤血吸收,消除腫脹。意見建議:踝關(guān)節(jié)扭傷后建議到醫(yī)院拍X線片,排除骨折的情況。外用扶他林軟膏、紅花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物,注意休息,抬高腳部,促進(jìn)血液回流,有助于減輕腫脹。
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理踝關(guān)節(jié)扭傷之后,首先要休息制動,然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷,關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好,這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重,出現(xiàn)韌帶斷裂,關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng),如果有韌帶的斷裂,一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi),可以進(jìn)行腳
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踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù),如果出現(xiàn)了骨折,還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕,只是軟組織損傷,患者一般會表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象,可以采用冰敷和熱敷的方式緩解,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)