對于病人出現(xiàn)了側(cè)腰部位疼痛的情況,多是見于腰部肌肉的勞損或者是腰肌筋膜炎的情況,與勞損受涼有關(guān)。所以出現(xiàn)這種情況以后,平時要多注意保暖,避免受涼,并且避免腰部過度的負(fù)重活動。特別是避免長時間的彎腰活動和長時間坐著時不注意坐姿的情況,以免導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜受到過度的牽拉,從而就會影響疼痛的恢復(fù)。
必要時可以行側(cè)腰部位的針灸、理療、推拿的治療,來促進(jìn)側(cè)腰部位肌肉勞損或者是筋膜炎的恢復(fù)。必要時可以加用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物,來促進(jìn)側(cè)腰部位疼痛的恢復(fù)。