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      醫(yī)生主講實錄

      血糖高的患者最好是不要吃香蕉,雖然同是水果,香蕉比其他種類的水果含糖量還是相對要高一些的,因此香蕉對血糖的影響比其他的水果要高,比如比青蘋果或者是獼猴桃等等都高,使血糖可能要波動更為明顯一些的,因此高血糖的患者最好是選擇一些低糖的水果,比如柚子或者是橙子,獼猴桃,青蘋果,梨子,李子,杏子等等。

      當然不管是哪一種水果都不要一次吃太多,但是也不是說所有的患者一定是絕對禁忌的去吃香蕉這種食品,如果患者平常血糖控制得特別好,那么可以偶爾地少量的吃些香蕉,這個是沒有問題的。

      當然如果是把香蕉做成點心,比如說油炸或者是拔絲的香蕉,這種肯定是不行的,因為里面會額外增加很多熱量,比如說里面的面粉或者是油這些都可以讓血糖明顯的波動,因此血糖高的患者一般不建議吃香蕉,可以選擇其他的低糖的水果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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