脂肪肝的患者真的是需要限制過分油膩的食物的攝入，在選吃的油的方面，可以選擇植物油，比如菜籽油、茶籽油，盡量的減少動物油的攝入。
脂肪肝的患者大豆油也是可以，過多的動物油的攝入，容易導致過多的飽和脂肪酸的攝入，更加容易導致脂肪肝的形成，不利脂肪肝的好轉。
脂肪肝的患者，即使是植物油，也是需要控制植物油的油量，不能攝入過多的植物油，因為油當中的脂肪是比較高的，所以，要盡量的減少油的攝入，要適當的補充優(yōu)質蛋白和新鮮的蔬菜和水果的攝入。
脂肪肝的人吃什么油好
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2019-01-09 4130次
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 11462次
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 3714次
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脂肪肝吃什么油好脂肪肝的病人吃油最好是吃植物油或者魚油，最好不要吃其他的動物油脂以及動物內臟，同時不管是其他的油還是動物油，最關鍵還是要控制整體的量。脂肪肝的飲食原則主要包括：第一，控制飲食總量。一定要根據工作和生活的強度來決定每天飲食的總量。第二，調整飲食結構。就包括低脂飲食，低鹽飲食，要限制各種高熱量的食物以及多吃能量較少的蔬菜，適當吃蛋白質，碳水化合物以及維生素。第三，千萬不能喝酒。第四，不能過度的熬夜，以及過度的勞累。第五，要積極的參加體育鍛煉。特別是進行有氧運動，讓我們體重維持在一個比較正常的范圍。語音時長 01:16”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-05-04 3483次
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脂肪肝的人吃什么好脂肪肝，是指各種原因引起肝細胞內的脂肪過度的沉積，從而出現肝臟受損，導致肝炎的一些表現。出現脂肪肝之后，患者要調整飲食結構，要吃容易消化的食物，優(yōu)質蛋白，高蛋白，高維生素飲食，不要吃過于辛辣、刺激過于肥膩，含脂量過高的食物，比如可以適當的吃一些瘦肉，魚，牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜水果等等，來補充維生素，比如常吃的蘋果，香蕉等等這些都是可以吃，但是這些量不要太大，而且要合理的搭配，否則容易引起一些消化道的不適。當然，脂肪肝最主要的治療還是病因的治療，比如酒精性脂肪肝，就必須戒酒治療。當然，治療過程中，還要注意監(jiān)測一些指標，比如說血脂，還有肝功能，腹部b超或者ct等等，來觀察脂肪肝的具體病情變化。語音時長 01:20”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-04-24 2508次
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脂肪肝的人吃什么油好脂肪肝主要是因為攝入脂肪和能量過多引起，其中攝入的飽和脂肪過多，而飽和脂肪酸主要來源于動物脂肪，如豬油、牛油等等。所以，脂肪肝患者最好不要吃動物油，建議可以吃菜油、茶油、花生油、芝麻油、橄欖油等等。
龍振晝
副主任醫(yī)師寧德市閩東醫(yī)院
2019-01-25 2401次
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有脂肪肝的人吃什么好病情分析：脂肪肝的患者盡量吃一些清淡的食物，不要吃太油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，比如青菜，西蘭花，胡蘿卜，空心菜，土豆，黃瓜等等，也可以吃一些低糖分的水果，比如檸檬，青棗，西紅柿，黃瓜。意見建議：平常要適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，可以選擇打球、爬山、跳操、跳廣場舞等運動方式。還需要動態(tài)的監(jiān)測肝功能，血糖，血脂等情況。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1101次
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脂肪肝吃什么油臨床上沒有“脂肪肝吃什么油最健康”的說法，患者可根據自己的實際情況選擇植物油、玉米油、橄欖油等脂肪含量較低的油類。脂肪肝與長期酗酒、食用高嘌呤食物、過度肥胖等因素有關，具體表現為腹部疼痛、食欲減退、四肢乏力等癥狀?；颊咭獓栏窨刂茻崃亢袜堰实?/div>
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-21 0次
脂肪肝吃什么好脂肪肝患者的飲食應以低脂、高纖維、高維生素為主，同時配合適當的藥物治療，有助于改善病情。一、合理飲食1、低脂飲食：減少脂肪攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪，有助于減輕肝臟負擔。2、高纖維食物：多吃蔬菜、水果和全谷類食物，這些食物富含纖維，有助
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-17 0次
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