如果來月經(jīng)出現(xiàn)腰痛的情況考慮是月經(jīng)血出現(xiàn)之后整個盆腔充盈造成的,一定注意保暖,尤其注意腰部的保暖,可以用熱水袋敷一敷后腰部或者是用烤燈烤一烤腰部,避免長時間的彎腰,一定要注意保暖,睡溫暖的床鋪不要著涼,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,月經(jīng)期不要勞累避免性生活,保持大便通暢。
如果通過熱敷保暖和休息之后腰痛的情況仍舊持續(xù)存在,建議及時去醫(yī)院做相應的檢查給予對癥的治療平時也要注意休息,注意保暖,而且應該積極的治療陰道炎癥,如果陰道炎癥比較重在來月經(jīng)期間也可能會出現(xiàn)明顯的腰痛,如果在腰痛的同時伴有明顯的下腹痛,應該及時做彩超檢查看一看有沒有子宮內(nèi)膜異位癥造成的子宮腺肌癥會導致明顯的腰痛和腹痛。