對于病人出現(xiàn)了頸部的疼痛情況,平時一定要多注意保暖,避免頸部的受涼,以免頸部受涼以后引起頸部的肌肉,筋膜,韌帶的痙攣就會加重頸部的疼痛,并且在日常工作生活中一定要避免頸部長時間的低頭活動。
因?yàn)殚L時間低頭活動以后很容易導(dǎo)致頸部的軟組織受到過度的牽拉,并且會容易導(dǎo)致頸部的椎體過度的受壓,很容易引起椎間盤的損傷,引起椎間盤突出,椎體骨質(zhì)退變的情況,這種情況也會加重頸部疼痛的情況,在疼痛期間可以應(yīng)用頸部的牽引理療,針灸以及頸部的熱敷和配合非甾體類抗炎藥物來緩解頸部的疼痛癥狀。