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• 腦血管病的一級(jí)預(yù)防

  腦血管病的一級(jí)預(yù)防就是指我們要在心腦血管病發(fā)生之前，要控制好我們可以導(dǎo)致腦血管病的危險(xiǎn)因素。對(duì)于我國來說最常見的導(dǎo)致腦血管病的危險(xiǎn)因素，就是高血壓、高血糖，還有高脂血癥，而且我國吸煙的比例比較高，吸煙和肥胖的比例比較高。所以我們把血壓控制要達(dá)標(biāo)，把血糖控制在正常范圍內(nèi)，然后定期地進(jìn)行監(jiān)測(cè)，同時(shí)控制體重、戒煙，以上這幾點(diǎn)，都是我們心腦血管病的一級(jí)預(yù)防的治療。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 3073次

• 腦卒中一級(jí)預(yù)防什么

  所謂的腦卒中的一級(jí)的預(yù)防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動(dòng)脈硬化、高血壓，同時(shí)還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個(gè)預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級(jí)預(yù)防，在他的恢復(fù)期、康復(fù)期，經(jīng)過了很好的觀察和治療以后，再采用二級(jí)預(yù)防的方法，防止患者的復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，也相當(dāng)?shù)酶?，防止?fù)發(fā)就是二級(jí)預(yù)防的任務(wù)，所以所謂的一級(jí)預(yù)防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級(jí)預(yù)防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復(fù)發(fā)，這兩個(gè)預(yù)防至關(guān)重要。

  

  01:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 4448次

• 腦血管病的一級(jí)預(yù)防措施
  從嚴(yán)格意義上講腦血管病只有一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防主要是針對(duì)病因的預(yù)防，在日常生活中主要通過健康的飲食方式，如低鹽，低脂，低糖飲食，控制食鹽和高脂肪，高膽固醇的食物攝入，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及戒煙，限酒等，通過良好的生活方式起到預(yù)防高血壓，高血脂，糖尿病等腦血管危險(xiǎn)因素的發(fā)生，從而避免發(fā)生腦血管疾病。二級(jí)預(yù)防主要是指針對(duì)已經(jīng)發(fā)生過一次或多次的腦卒中的患者，通過尋找卒中事件發(fā)生的病因，針對(duì)所有的可干預(yù)的危險(xiǎn)因素進(jìn)行治療，以達(dá)到降低卒中復(fù)發(fā)的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-22 5839次

• 高血壓一級(jí)預(yù)防措施
  首先，在飲食方面要控制能量的攝入，要限制脂肪的攝入，適量的攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃含鉀鈣比較豐富的食物，比如茄子，海帶，酸奶。少吃含脂肪比較多的食物，要限制鹽的攝入量，每天將鹽應(yīng)該控制在六克以下，最好是控制在三克。要多吃些新鮮的蔬菜，水果補(bǔ)充維生素以及纖維素成分，適當(dāng)增加海產(chǎn)品，比如海帶，紫菜。另外要注意一定要避免暴飲暴食，一日三餐盡量的規(guī)律。還要適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身的身體情況來選擇運(yùn)動(dòng)方式，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)才能夠增加食欲，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，改善睡眠。另外選擇的運(yùn)動(dòng)方式主要有慢跑，快走，散步，騎自行車，打太極拳，但是運(yùn)動(dòng)一定要注意避免在中午以及早上，盡量的在下午選擇運(yùn)動(dòng)。要戒煙限酒，同時(shí)要避免熬夜，要保持心理平衡，避免緊張，惱怒，情緒不穩(wěn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 3141次

• 腦血管病一級(jí)預(yù)防是什么
  病情分析：對(duì)于腦血管病的一級(jí)預(yù)防，一般情況下是需要讓患者建立很好的生活習(xí)慣，盡量在日常生活當(dāng)中控制飲食，選擇清淡低鹽低脂飲食。意見建議：保證良好的生活習(xí)慣，每天晚上早點(diǎn)休息，不要熬夜，睡覺前不要喝濃茶，不要喝咖啡，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善身體的狀態(tài)，很好的恢復(fù)健康。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-26 2001次

• 心血管病人喝茶好嗎
  有心血管疾病的病人一般是不建議喝茶的，因?yàn)椴枞~里面含有大量的能夠興奮交感神經(jīng)的物質(zhì)，比如咖啡因類的物質(zhì)，交感神經(jīng)興奮能夠加快心率，促進(jìn)心臟做功，能夠加重心臟疾病，所以說一般是不建議喝茶，要低鹽，低脂清淡飲食，不能熬夜，不能喝咖啡，不能喝茶。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-08 5705次

• 高血壓的一級(jí)預(yù)防措施
  高血壓的一級(jí)預(yù)防措施，從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行：第一、均衡飲食，均衡的膳食除了獲得均衡充分的營(yíng)養(yǎng)外，還要保持正常的體形，避免肥胖所導(dǎo)致的高血壓、冠心病等。飲食以低脂、低鹽為主，不要吃過多的含鹽類以及腌制品，以粗糧搭配為主，可以多吃胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿、芹菜、韭菜、雞蛋等。第二、要適量的運(yùn)動(dòng)，不同的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 203次

• 惡性腫瘤的一級(jí)預(yù)防措施
  一、加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)以及食品衛(wèi)生立法，消除或減少環(huán)境中的致癌因素。二、消除職業(yè)致癌因素，尤其對(duì)已經(jīng)明確的致癌物質(zhì)消除和控制是十分重要的措施。三、合理使用藥物，切忌濫用藥物以及放射線，尤其是婦女的診斷性照射，也防止白血病、骨肉瘤、皮膚癌等。四、注意飲食衛(wèi)生，避免高脂肪、低維生素及低纖維飲食，防止食用霉變糧
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 98次