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• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項(xiàng)目。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 56449次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 70329次

• 焦慮癥肌肉緊張的放松方法有哪些
  焦慮癥肌肉緊張，臨床中可以應(yīng)用漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練的方式進(jìn)行。首先讓來訪者進(jìn)行肌肉緊張放松的體驗(yàn)，例如讓來訪者使勁攥緊自己的雙拳盡力攥，體驗(yàn)這種肌肉緊張的狀態(tài)，然后慢慢卸掉自己身上的力，逐漸的松開自己的手，體驗(yàn)在攥緊拳和自然舒展?fàn)顟B(tài)下，肌肉的緊張和放松體驗(yàn)，告知當(dāng)肌肉緊張時，如攥拳一樣身體不適，通過漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練以后，可以達(dá)到自然松弛狀態(tài)下的身體舒適的體驗(yàn)。漸進(jìn)式肌肉放松是通過放松全身肌肉，這樣一種方式達(dá)到治療效果，其漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練的具體內(nèi)容，可以查閱相關(guān)的資料，往往內(nèi)容大體一致。
  語音時長 01:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-01-08 6778次

• 焦慮癥緊張會導(dǎo)致高血壓
  焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種臨床類型，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要的特征，它可以分為慢性焦慮和急性焦慮兩種類型。慢性焦慮主要表現(xiàn)為無明顯客觀對象的緊張擔(dān)心坐立不安，植物神經(jīng)功能失調(diào)，如心悸，手抖、出汗、尿頻以及運(yùn)動性不安等癥狀。這種焦慮的嚴(yán)重程度與客觀事實(shí)或處境明顯不符，持續(xù)時間長，則可能為病理性的焦慮癥。長期的焦慮癥，精神緊張會導(dǎo)致高血壓，高血壓是指體循環(huán)動脈血壓大于或等于140/90毫米汞柱，同時伴有心腦腎等功能性或器質(zhì)性損害為主的一類臨床綜合征。高血壓常見的誘發(fā)因素包括遺傳因素，精神和環(huán)境因素等因素引起，其中長期的精神緊張焦慮社會導(dǎo)致高血壓病發(fā)生的。
  語音時長 1:47”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-04 6712次

• 經(jīng)常感到緊張是焦慮癥嗎？
  病情分析：經(jīng)常感到緊張應(yīng)該不是焦慮癥，不排除是由于氣血虛弱的原因引起。每天都處于高壓環(huán)境下，就有可能會導(dǎo)致緊張，在適當(dāng)調(diào)節(jié)心情的時候就能起到改善效果，如果是焦慮癥可能還會存在呼吸困難以及尿頻等癥狀，有可能還會存在睡眠障礙。意見建議：如果經(jīng)過自身調(diào)理癥狀沒有緩解，要及時到醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。注意休息，適當(dāng)放松心情，在早晨起床后，可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動，能有利于體質(zhì)增強(qiáng)。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-26 1201次

• 焦慮癥緊張能引起高血壓嗎
  緊張，焦慮可以引起血壓升高，是不是暫時性的，需不需要降壓治療，一是看血壓水平，如果經(jīng)常大于140/90mmHg，而且有頭暈頭痛，經(jīng)過2-3月生活方式的調(diào)整，血壓仍沒有下降；二是看有沒有其它心血管異常，例如心肌缺血，動脈斑塊，左心室肥厚等；三是合并了冠心病，糖尿病，中風(fēng)等疾病。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3201次

• 焦慮癥肌肉緊張的放松方法有哪些
  焦慮癥肌肉緊張，臨床中可以應(yīng)用漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練的方式進(jìn)行。首先讓來訪者進(jìn)行肌肉緊張放松的體驗(yàn)，例如讓來訪者使勁攥緊自己的雙拳盡力攥，體驗(yàn)這種肌肉緊張的狀態(tài)，然后慢慢卸掉自己身上的力，逐漸的松開自己的手，體驗(yàn)在攥緊拳和自然舒展?fàn)顟B(tài)下，肌肉的緊張和放松體驗(yàn)，告知當(dāng)肌肉緊張時，如攥拳一樣身體不適，通過漸
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 398次

• 緊張焦慮癥怎么緩解
  緊張焦慮癥一般指的是焦慮癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物緩解，比如丁螺環(huán)酮等，還可以配合心理療法緩解。焦慮癥的病因復(fù)雜，遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理因素等均與本病的發(fā)病有關(guān)系?；颊咧饕獣憩F(xiàn)為心理焦慮、恐懼、緊張，并且不能自我控制，同時也會伴有心煩意亂、皮膚潮紅、心慌心悸、口干、氣短。如果是女性可能
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 489次