對(duì)于便秘,首先推薦要對(duì)飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,比如適當(dāng)?shù)亩囡嬎?,多吃新鮮的蔬菜水果,像蘋果、橙子、香蕉、火龍果、芹菜、菠菜、青菜等等這些粗纖維的食物。還要多運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑都是可以的。
通過飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理往往可以使便秘得到很好的改善,如果仍然很頑固,可以吃一些藥物治療,比如益生菌、雙歧桿菌、三聯(lián)活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的患者可以進(jìn)行結(jié)腸水療灌腸的治療,還有一些非常頑固的患者就需要手術(shù)治療了。