對于便秘,首先推薦要對飲食和生活習慣進行調(diào)整,比如適當?shù)亩囡嬎?,多吃新鮮的蔬菜水果,像蘋果、橙子、香蕉、火龍果、芹菜、菠菜、青菜等等這些粗纖維的食物。還要多運動,比如散步、慢跑都是可以的。
通過飲食和生活習慣的調(diào)理往往可以使便秘得到很好的改善,如果仍然很頑固,可以吃一些藥物治療,比如益生菌、雙歧桿菌、三聯(lián)活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的患者可以進行結(jié)腸水療灌腸的治療,還有一些非常頑固的患者就需要手術(shù)治療了。
對于便秘,首先推薦要對飲食和生活習慣進行調(diào)整,比如適當?shù)亩囡嬎?,多吃新鮮的蔬菜水果,像蘋果、橙子、香蕉、火龍果、芹菜、菠菜、青菜等等這些粗纖維的食物。還要多運動,比如散步、慢跑都是可以的。
通過飲食和生活習慣的調(diào)理往往可以使便秘得到很好的改善,如果仍然很頑固,可以吃一些藥物治療,比如益生菌、雙歧桿菌、三聯(lián)活性片、乳果糖、莫沙必利等等。有必要的患者可以進行結(jié)腸水療灌腸的治療,還有一些非常頑固的患者就需要手術(shù)治療了。
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