腦溢血又稱腦出血,是一種嚴(yán)重危害人體健康的疾病。腦溢血往往是由于高血壓,糖尿病,高血脂,肥胖,吸煙等因素,長(zhǎng)期對(duì)血管損害或者血管老化,在情緒波動(dòng)等情況下,引起血管破裂出血,出現(xiàn)腦溢血的情況。
因此平時(shí)要注意控制好血壓,血脂,血糖等基礎(chǔ)病,按時(shí)服用降壓,降糖,降脂等藥物。
平時(shí)要注意飲食:以低鹽、低脂為主,要多吃易消化食物,多吃蔬菜水果,要少吃油膩性食物,尤其是油炸食品,少吃高膽固醇食物,如蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等,平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉。