首先從字面上我們就知道脂肪肝是因?yàn)橹驹诟闻K的過渡沉積從而導(dǎo)致的肝臟炎癥,因此在飲食方面要注意低脂飲食、高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食才可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān),不要吃油膩的東西,多吃蔬菜水果,才有助于脂肪肝的恢復(fù)。
還有要注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,減輕體重或者把體重控制在比較理想的范圍,這樣對脂肪肝也會有比較大的幫助,還有脂肪肝是因?yàn)榫凭饋淼?,叫酒精性脂肪肝,這種脂肪肝最主要的就是要戒酒,還有一個就是要不能服用對肝臟有損傷的藥物,這樣不會造成對肝臟的損傷。