一吃東西就打嗝,可能是由于進(jìn)食后胃動(dòng)力不足,胃排空時(shí)間延長,出現(xiàn)了消化不良引起膈肌痙攣,因此會(huì)出現(xiàn)打嗝,此時(shí)可以喝口溫開水,分七次咽下,熱敷腹部,轉(zhuǎn)移注意力等方法都可以止住打嗝。有消化不良時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片、健胃消食片等。
平時(shí)飲食上可以少吃多餐多吃易消化的流質(zhì)飲食如稀飯、面條等,不要暴飲暴食。飲食要規(guī)律,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時(shí)少吃辛辣刺激生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,少吃容易引起腹脹不易消化的食物,如板栗、糯米、紅薯等,飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),睡前不要進(jìn)食,吃飯時(shí)不要說話。